1、放松身心,用从容的心态度过这一阶段,解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息,保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
2、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
3、可口服维生素B1和B6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。
4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。
5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,缓解孕吐不适。
新生儿一吃就吐奶
刚出生的小宝宝们,最好是能够吃母乳,这对孩子的身体很有益,能够增加体内的抗体。如果宝妈奶水足不或者无法喂奶的话,孩子就只能吃奶粉了。给孩子选择奶粉要谨慎,冲调方法也要得当。那么,婴儿一吃奶粉就吐奶怎么办?
奶瓶要是没有防胀气设计的话,孩子在吸奶瓶的时候,便会产生内压,这不仅会让宝宝吸奶很费劲,还会让孩子吸入很多的空气,进而导致孩子吐奶。这时候家长只要给孩子使用防胀气的奶瓶,就能够解决吐奶的问题。
婴儿的肠道免疫功能还很弱,在大分子蛋白进入胃肠后,有的婴儿就会出现过敏、蛋白消化不良以及胃肠功能紊乱的现象,这也会导致吐奶。所以家长们要停止给孩子吃普通的配方奶粉,可以换成氨基酸或者是水解蛋白配方奶粉。也可以选择防过敏奶粉,就能够让宝宝不再吐奶了。
很多家长冲调奶粉的时候,都会上下猛摇奶瓶,这会使空气混入奶液。在宝宝吃了这样的奶液后,就会因为吞入太多空气而吐奶。因此家长在冲奶粉时,不能摇动奶瓶,而是要用两只手掌夹住奶瓶,再沿着水平方向搓动。
随着气温升高,湿气问题变得日益明显。湿气过重不仅普遍,还可能对健康造成威胁。那么,湿气太重时会出现哪些症状呢? 春天,很多人会感到“春困”,表现为持续的疲倦、头晕脑胀,总想睡觉,这可能是体内湿气较重的迹象。 观察皮肤也能发现湿气重的端倪[详细]
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2024-11-23 07:18:06男性往往希望别人称赞自己有男人味和阳刚之气。要拥有这种气质,身体健康是前提。如果身体不健康,即使留了很长的胡子,看起来也会显得虚弱无力。 想要身体健康,体内需要充足的阳气。气血是生命的基础,而气就是阳气[详细]
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