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2岁宝宝食谱 2岁宝宝食谱家常做法(2)

1、包心鱼丸

包心鱼丸主要是鲈鱼,猪肉,玉米淀粉,适量的青菜再加少量的配料。首先将食材洗干净,然后用葱蒜用水泡片刻,猪肉馅用材料腌制好,鱼肉放入葱姜蒜剁成泥。最后将鱼和猪肉和着淀粉搓成肉球,包心鱼丸做好之后可以煮汤喝。

2、肉羹饭

小孩子爱吃肉类,肉羹饭所以最合适不过了。胡萝卜青萝卜是配菜要去皮切丝,猪肉弄成肉沫加盐拌均匀,将萝卜煮开之后剁成泥,加上香菜,蛋液做成肉羹,再将烧好的肉羹铺在白米饭上。这样肉羹饭就做好了。

3、炒三丁

炒三丁一般包括鸡蛋、豆腐和黄瓜。先打鸡蛋,让蛋液变稠,然后锅里放适当的植物油,同时将其他食材切成丁状。再加盐油炒熟,烧透了以后入味。然后淀粉勾汁倒入。这个菜有补充蛋白质,清热解毒的功效,非常适合小宝宝。