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产后怎么保养子宫 多次流产后怎么保养子宫(2)

第二、恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后无色。

子宫的恢复的时间要经过6周左右,若是过了这段时间,肚子依然感觉胀鼓鼓的。那么就建议到医院检查,查明原因,才能对症下药。

人工流产后如何保养子宫

很多女人还没有做好要宝宝的准备,无奈却已经怀孕,又不能接受自己留下这个小生命,于是选择流产。还有的女孩没有结婚就有了身孕,为了不遭受舆论,选择流产。还有的人,因为在备孕期间没有好好做准备,导致胎儿出现了异常,只能无奈将小生命流产掉……甚至于,有的女性一生曾经有过五六次这样的经历。

经常做人工流产,对女性的身体是非常大的!主要是对子宫的伤害是巨大的!那么,在无痛流产以后应该如何保养自己的子宫呢?

1.首先要卧床休息,好好的睡一觉

女性流产以后一定要充分休息,一般要休息两周到一个月的时间。有的女性因为怕别人知道自己做了打胎,刚刚手术完事第二天就去工作了。这对自己的危害是很大的,即使再不想让人知道,也要找个理由请假,至少休息三天的时间!因为流产以后也是要恢复精力和观察身体变化的!

2.加强饮食营养

女性做完流产手术,虽然要卧床休息,但是不是不能下床,可适当的活动,避免劳累,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,不吃寒凉的食物,不吃辛辣刺激的食物,禁止饮含酒类的饮品,不要饮浓茶和浓咖啡。用合理的方式,使身体尽快恢复正常。在流产后应多吃些易于消化并富含营养的食物,适当补充丰富的优质蛋白质,比如养生粥之类的,适当吃肉以及蛋类,有利于身体恢复。

3.一个月以内禁止同房

刚做完流产后,身体需要休息,恢复子宫的健康。这个时候的一个月以内是子宫修养的关键时期,要给子宫充分的修复时间,绝对不可以同房!防止子宫感染。

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