菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。
产妇可食用菠萝，但不可过量，菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。有过敏体质妈妈应慎重食用。过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。如果产妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。同时，如果产妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝。
坐月子可以吃什么
坚果是一种对人体有着非常多好处的食物，不仅可以补充人体蛋白质，还可以起到增加人体抵抗力的作用，尤其适合正处于生长发育的青少年食用。然而坚果属于一种性热的食物，如果食用过多的坚果，可能会引发上火等症状，严重时甚至会引发一系列的副作用，影响身体健康。那么坐月子时产妇可以吃坚果吗？
产妇能吃坚果，不过产妇吃坚果时需要注意：
1、炒焦的坚果可致癌
我们时常说烹调食物时温度不宜过高，坚果亦是如此。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，因此，炒焦的坚果不宜食用。
2、被石蜡美容过的坚果危害健康
加工坚果时加点石蜡，会让产品更加鲜亮、卖相更好，而且不容易变潮变软，如果你在街边看到的糖炒栗子油光锃亮，明显比普通的栗子“漂亮”时，那很可能加了石蜡。有些商贩往积压已久、颜色暗淡的坚果中加入石蜡，美容一下，以次充好。商贩们使用的工业石蜡由于纯度不高，其中含有重金属等杂质，危害健康。
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