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孕妇能吃香菜吗初期 两个月孕妇能吃香菜吗初期(2)

2、火腿香菜切末,加入面糊拌匀,放盐,鸡精,胡椒粉,再加一大汤匙食用油搅拌。

3、锅底放油,把锅边也沾上,多余的油倒出来。糊糊一勺,以大汤勺为量。

4、用锅铲把面推匀,火要小,电磁炉是最小火力,摊的时候不要用力,面糊遇热会凝结,把没有凝结的推过去,不要碰坏已经凝结的。

5、翻个身,煎一会就可以出锅食用了。

煎饼的时候切记要中小火,大火容易煎焦。

清蒸香菜丸子的做法

用料:猪肉150克,香菜100克,水淀粉10克,姜20克,盐3克,胡椒粉2克。

1、猪肉切块放料理机中打成肉馅,放入姜末、盐,加水淀粉搅拌均匀,要顺一个方向搅拌到肉馅上劲儿。

2、香菜切碎放入肉馅中搅拌均匀。

3、把香菜馅用手挤成丸子放入容器中,全部做好后放入姜丝和胡椒粉。

4、香菜根洗净放入,然后沿容器边缘加入水,大火上笼蒸10分钟。

5、蒸好后撒上香葱,淋上少许香油即可上桌。

小贴士:

香菜根不要扔掉,入汤后很提味的。

孕妇能吃香菜吗初期

香菜在平时特别常见,是我们经常吃的一种蔬菜,香菜一般经常被当做配菜来食用的,香菜中有一股独特的气味,所以在平时很多人不喜欢吃香菜,女性在怀孕以后,尤其是在孕早期,在饮食上有很多的注意事项,有些蔬菜在怀孕初期是不能吃的,吃了以后是会胎儿造成影响的,那孕妇可以吃香菜吗早期?

怀孕初期能吃香菜

孕妇吃香菜的好处:香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,它的益处多多,既能做菜肴的粉饰,调味之用,也能够用作食疗偏方。研究发现,香菜的营养丰富,含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。孕妇少量适量进食香菜,可起到和胃调中的功效,因为香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

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