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女人冬天皮肤干燥怎么办 女性冬天皮肤干燥原因

女人冬天皮肤干燥怎么办

冬天来了,皮肤进入严重缺水期,女人们都开始补水,但是孕妇冬季皮肤干燥怎么办呢?孕妇是特殊人群,由于在特殊时期,不能随意使用护肤产品,皮肤更容易失去水分,色素也更容易沉淀。

孕妇冬季皮肤干燥怎么办

1、孕妇皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,因为频繁地洗脸会把皮肤的天然油脂层洗掉,所以每日两次即可。

2、洗澡的次数也要相应减少,可以变为两天一次,因为每次洗澡沐浴露里的碱成分多少会带走皮肤表面本身的皮脂,或者是减少使用沐浴露,沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成脱皮。

3、洗完脸或洗澡之后,使用一些给皮肤增加水分的滋润保湿的孕妇护肤品,涂抹在干燥区并轻轻地加以按摩,不仅能帮助肌肤吸收,还能促进血液循环。孕妇专用的保湿品品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,而且安全有效。

4、要特别注意饮食营养平衡。多吃新鲜水果和蔬菜,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂;增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在每天的饮食中,多喝水,尽量避免吃辛辣、油腻食品,不喝浓茶、咖啡和酒,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

5、穿着要舒适。应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。避免穿着裤袜,因为穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。

6、保持室内环境的湿度,白天将窗户打开,如果长期在空调房内,有条件的可以在身边放一台空气加湿器,在室内放一盆水,或者把地板擦湿也可以。