脾胃阳虚的症状有哪些,怎么治疗
补肾=壮阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事,好像补肾只是男人的专利,其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响女性的容貌,让美丽佳人变“黄脸婆”,更严重威胁着女性的身体健康。
吃什么美容养颜?“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”中医认为当肾气不足时,易导致脾胃运化不良,出现血亏等问题,而后天之本又会转移而影响肾气,造成肾脏精血不足,肾和脾胃这两者互相影响,容易进入一个循环的状态。
此外,成年女性还比男性多了“生理期、孕期、产期、哺乳期”四期,身体处于这些特殊时间段时都以肾精、阴血为用,所以,女性损耗的肾精阴血绝不比男性少,甚至更多。比起男性,女性更需要补肾。小编为您收罗6款补肾养颜食谱,让我们喝走肾虚,hold住美丽。
1、益智粳米粥。
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、虾米粥。
原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。
做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。
功效:养肾强肾,补钙壮骨。
3、核桃粥。
原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。
做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。
4、锁阳羊肉粥。
原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。
功效:温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
5、枸杞大枣玉米渣粥。
原料:玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。
做法:枸杞、大枣用清水淘洗干净,锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时,下入大枣和枸杞,慢火煮熟,即可出锅。
功效:养血安神,补肝,肾降血糖。
6、羊肉萝卜小米粥。
原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。
做法:羊肉切丁,白萝卜切滚刀块,香菜切小段。锅中加入水烧开,下入羊肉、料酒汆水,撇去浮沫,捞出用水冲干净。另起锅加水烧开,下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块,炖至米汤粘稠,调味即可出锅。
功效:补虚证,健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。
男人肾阳虚的症状有哪些症状
1、肾阳虚吃什么中成药
首先是阳虚的患者可以吃金匮地黄丸,它的主要功效是温补肾阳,但是在治疗的时候主要针对因为肾虚出现的双下肢水肿,腰腿酸软以及四肢畏寒等症状;其次桂附地黄丸也可以治疗肾阳虚,它和金匮肾气丸的主治功能一样,但是如果肾虚的患者出现高血压、或者糖尿病,应该禁止服用,以免加重身体温热症状;除此之外,也可以用至宝三鞭丸,它不仅能够治疗肾阳虚,同时还有益于大脑。
2、男人肾阳虚治疗方法
男人出现肾阳虚症状的时候不仅要吃药,同时还要多运动,尤其是进行腰部力量的锻炼,比如说做仰卧起坐、俯卧撑以及跑步等,长期坚持的话能达到补肾纳气的目的;其次,肾阳虚的男性还可以进行饮食上的调理,比如说一些滋补性的药膳:锁阳壮阳粥、杜仲腰花,平时还可以多吃羊肉、羊肾、狗肉等;除此之外,还要改变自己的生活习惯,不要在出现吸烟饮酒的症状。
3、肾阳虚用药
临床上治疗肾阳虚主要采用一些中成药,比如说六味地黄丸、济生肾气丸、补肾强身片、十全大补膏等,如果在社区的过程中还有虚火出现,还可以服用知柏地黄丸。不过要想治疗肾阳虚需要坚持服用,也不能停药,而除了用药还要注意生活上的调理,比如说可以服用药膳,如花生红枣汤、芪枣羊骨粥、参杞狗肉等,不过在生活中还要多注意锻炼身体。
4、治疗肾阳虚的药
临床上治疗肾虚的药物有很多,比如说六味地黄丸,刺五加颗粒,知柏地黄丸等,但是肾阳虚是一种慢性症状,经常服药对身体也会有副作用,最常见的就是刺激肠道,所以在进行药物治疗的同时还需要进行饮食上的护理,能够治疗肾阳虚的食谱有芹菜蛋羹、胡萝卜羹、葡萄人参补酒、豆蔻奶汁等,除此之外还要多进行运动,在运动中提高个人能量。
5、女人肾阳虚的调理方法
如果女性出现肾阳虚的症状,首先可以从饮食上进行调理,山药是一个不错的选择,因为它不仅能够缓解阳虚火旺的症状,同时还能够治疗肾气不足,此外空腹状态下食用胡桃仁也可以治疗肾阳虚;其次,要想缓解女性肾阳虚还需要进行运动,通过运动来增强个人的力量,提高抵抗力;除此之外,还要养成良好的生活习惯以及生活态度,保持乐观的心情。
参考文献
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