孕妇不能吃什么肉类 孕妇不能吃什么肉类海鲜

孕妇不能吃什么肉

孕妇不能吃什么肉？孕妇能吃羊肉吗？有的孕妈妈听到别人说，怀孕期间不能吃羊肉，吃了的话孩子容易得羊痫风，不小心吃了羊肉进补的孕妈妈肯定十分担心，这种说法是确有其事吗？孕妇吃什么肉对身体有好处呢？一起来看看。

孕妇不能吃什么肉？

1、孕妇不能吃兔肉

兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

2、孕妇不能吃麻雀肉

中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

3、孕妇不能吃蛙肉

根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妈妈最忌。

4、孕妇不能吃驴肉

驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

5、孕妇不能吃烤肉。

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

6、孕妇不能吃猪肝。

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

孕妇能吃羊肉吗？

孕妇能吃羊肉的。羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。

羊肉有许多功效，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

有的人说孕妇吃了羊肉，胎儿会有羊痫风，但其实这种说法是不科学的。羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

孕妇吃什么促进消化的食物

孕妇能吃生蚝吗

可以的，但是要做熟。不然对孕妇不好。

1、生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

2、生蚝，就是俗称的牡蛎，是一种双壳类软体动物，分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说，生蚝是一种很有营养的海鲜。

3、生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

孕妇吃什么海鲜最好

虾和鱼肉是最好的，其他的建议最好少吃。

1、虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵抗病菌入侵，还能保护肾脏，抗击疲倦，治疗腰酸背痛。

2、对于准妈妈来说，最好多多食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处，建议每个礼拜食用3次，方有效果。

3、较为适合准妈的贝壳类食物有生蚝、牡蛎、扇贝等，准妈每周可以吃两三次，每次吃一两个即可。尤其要注意煮熟透了再吃，不要生吃。如果对壳类过敏的妈咪，则不要吃。

4、碘元素也是孕期不可缺少的营养素。碘以甲状腺激素的形式参与神经细胞的发育。当然，碘也可以从家常食材中摄取。除了日常的碘盐外，每周还要吃一次海带、紫菜等海产品，对于补碘有重要意义。

孕妇吃海产品的禁忌

1、海鲜不宜于某些水果一起食用，例如柿子、葡萄等富含鞣酸的水果，同吃可形成不易消化的凝块，甚至形成“胃柿石”，导致梗阻。吃的间隔时间大于2小时则比较安全。

2、在食用海鱼时，不宜摄入大量维生素C，因为海鱼头部含有大量的砷，与维生素c反应生成三价砷，毒性相当于砒霜。

3、由于今年来的环境问题，赤潮等现象频发，海产品被污染得十分严重，因此尽量购买有质量保证的海鲜，不要随意在路边摊等卫生没有达标的地方进餐，影响孕妇的身体健康。

4、海鲜中有微生物必不可免而且还有一定的病毒，必须通过充分的加热才能消除；否则加热不彻底的话，很容易造成食物中毒，必会影响你的宝宝和母体的健康。

5、海鲜头部位置含有不少的重金属，如果长期食用虾头、鱼头等；肯定会增加体内重金属含量，引起汞、砷中毒；宝妈们千万注意了。