现如今，阿胶系列产品如阿胶块、阿胶原粉、阿胶糕等的补血作用也是广受消费者认可。因此，要问贫血吃什么补血最快?阿胶当仁不让。尤其是北京同仁堂阿胶，因质地纯正、干货十足，更是备受消费者青睐。
北京同仁堂的制胶历史有347年之久，秉承“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的祖训，始终坚持清宫御药标准。对于阿胶的炮制，北京同仁堂在不断改良和完善制胶工艺的同时，在熬胶、打沫、收胶、闷晾、擦胶的环节，依旧坚持沿用古法。在追求高速、高效的今天，这样耗时耗力只求摈弃杂质，使胶液纯度更高的古法技艺令人叹为观止!匠心出品的北京同仁堂阿胶，色泽均匀，胶香浓郁，品质上佳。因此，要问贫血吃什么补血最快?还数阿胶!尤其是严挑细选、精工细作，具备“润、香、滑、透、脆”特点的老字号真阿胶!
吃什么补血效果最好
1、红枣
要想气血充足，女性朋友们不妨多进食红枣，红枣对于女性朋友们来说，可是滋补身体、补充气血的好食品。有句老话说得好，要想气色好，就要在粥里放红枣，可见红枣对于女性朋友的气血护理有多重要。
红枣中含有大量的营养元素，女性朋友们常吃，可以帮助养出好的气色，令身体内的气血充足。尤其是女性朋友们要在经期多吃红枣，更能够帮助补血补气，可以说，红枣是女性朋友们补充气血不可缺少的食物。
2、桂圆
桂圆营养极其丰富，是滋补身体、补充气血的非常好的食物。女性朋友们如果气血不足，可以多吃桂圆，将桂圆放入在粥里、煮汤时也可以放一些，直接拨开壳吃也是可以的，食用方法多种多样，其功效都可以帮助身体补充气血，令女性朋友们气血充足。
与红枣相同，女性朋友们也可以在经期多吃桂圆，有利于促进经血的运行，帮助身体补血。有贫血现象的女性朋友们要多吃桂圆，可以将桂圆与红枣一起煮汤食用，补血补气的效果特别好。
3、动物肝脏
身体内如果缺血，大多是由于身体内的铁元素严重缺乏，因此，女性朋友们可以多吃一些含铁量较多的食物，而动物的肝脏可不能错过，动物的肝脏是含铁量非常高的食物，补充气血再合适不过了。
气血不足的女性朋友们可以多吃一些猪肝、鸡肝、鸭肝等等，炒着吃、煮着吃都是很不错的选择，帮助女性朋友们补充气血，令身体内的气血充足。
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