老年痴呆症的初步迹象往往体现在记忆力衰退上。尽管记忆力减退不一定意味着病情严重，但遇到诸如频繁忘事、难以想起常用名词或表达不畅等轻微记忆障碍时，应及时就医评估。
记忆力衰退是个常见例子，比如经常忘记日常物品的位置，尤其是短期记忆受损，比如刚说的话或做的事转眼就忘，这可能提示需要专业评估。
语言表达上的困难也值得注意，比如讲话时突然卡壳，找不出合适的词汇。若这种状况日益严重，可能是老年痴呆的预警。
此外，判断力减弱也是一个常被忽略的迹象，例如在处理金钱事务时感到迷惑，或是易受欺骗。
情绪与行为上的改变同样不容忽视，患者可能变得情绪多变，出现抑郁、焦虑情绪，甚至情绪波动大，这些都可能是病程早期的体现。
为了预防老年痴呆，应采取以下措施：
保持大脑活力：参与象棋、阅读或学习新事物等益智活动，有益于大脑健康。
均衡饮食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬果，以保护大脑。
规律运动：体育活动促进心脑血管健康，对大脑循环尤为重要。
积极参与社交：与亲友保持互动，参与社交活动，能有效减少患病风险。
定期进行全面体检也至关重要，特别是认知功能的检查，有助于早期发现并干预问题。
通过认识这些早期迹象并采取预防措施，我们能够更好地守护自己与家人的健康。积极的生活方式结合定期体检，是防范老年痴呆的有效途径。希望这些建议能为您的健康之路提供指引。
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