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贫血的十大症状表现，你中了几条？

2024-09-01 12:00:31

张女士，45岁，职场中的忙碌身影，常感疲惫，面色苍白，偶有头晕。初以为仅是工作重压与休息不足所致，体检却揭示了贫血的真相。医生科普，贫血作为常见血液疾患，或悄然侵袭许多人。

疲劳首当其冲，成为贫血的普遍信号。红细胞的稀缺削弱了氧气的输送能力，致体力不支，晨起亦感未歇。张女士便常觉精力匮乏，仿佛夜未央。

其次，面色苍白伴随贫血而来，血红蛋白的减低透过肌肤，显露出病态的白。同事们的关怀之词不绝于耳，皆因其面色异样。

头晕目眩亦频现贫血者之中，归咎于脑部供氧短缺，轻则头昏眼花，重则世界颠倒。会议间，张女士几度因之摇摇欲坠。

心悸、加速的心跳，贫血的又一标志，心脏加班加点以弥补氧供不足。即便静息，张女士亦能清晰感知心扉的疾速跃动。

呼吸急促伴随贫血的脚步悄然而至，是身体对氧气渴求的呼救，于楼梯攀登时，张女士尤感气短。

此外，贫血还让手脚变得冰凉，血液循环受阻，远端肢体供血不济，暖室之中亦觉寒意刺骨。

认知能力受损，注意力涣散，记忆衰退，皆贫血所累，工作中的张女士渐感力不从心，琐事遗忘频发。

食欲减退，消化系统难逃贫血之扰，餐食索然无味。张女士对此感同身受，进食成了负担。

情绪波动，易怒抑或沮丧，贫血之下，情绪难以自控。张女士亦觉脾气见长，心情低落。

脱发，贫血的另一后果，毛发之茂需血滋养，贫血致营养断流，落发随之增多，张女士深有体会。

警觉于贫血的诸多表征，张女士在医嘱下，踏上铁质补充与饮食调整之旅，富含铁元素的食物与适度休息、锻炼相辅相成，逐步驱散了病霾，重焕生机。

贫血症状繁多，若您生活中亦有上述体验，及早就医，为健康护航，至关重要。

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