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糖尿病只控制血糖是不够的

2024-07-31 07:14:44

糖尿病患者最需警惕的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑梗死等，对他们的健康构成重大威胁。因此，有效管理和控制这些疾病成为糖尿病治疗的关键。患者应遵循医生的指导，接受规范的降糖治疗，但关注血糖之外，全面的生活方式调整同样重要：

合理膳食与适量运动是基础，不仅帮助控制血糖，还能有效降低心血管风险。建议采用低热量、均衡的饮食习惯，特别是超重或肥胖的患者更适合低碳水、低脂肪饮食。运动方面，中等强度的有氧运动，如快走、太极、骑车等，对保持体重、改善糖脂代谢和血压大有裨益。成人每天至少30分钟，一周五次；超重者则需延长至每日至少1小时。

戒烟是另一项重要措施，因为它直接关联到心血管事件的风险增加。所有糖尿病患者都应避免吸烟。

血压控制不可忽视，目标是降至130/80mmHg以下，除非患者年迈、健康状况不佳或已有严重心脑血管问题，可适当放宽至140/90mmHg。常用降压药物包括普利类、沙坦类，必要时可联合地平类或利尿剂。

血脂管理亦很关键，已患心脑血管疾病的患者应使用他汀类药物，目标是将LDL-C降至1.8mmol/L以下。而未患病但年龄较大或存在其他风险因素的2型糖尿病患者，也推荐服用他汀，目标值为2.6mmol/L。

抗血小板治疗对于预防心脑血管事件至关重要，适用人群广泛，常用药物为小剂量阿司匹林，特殊情况可选用氯吡格雷。

最后，特别提醒：糖尿病患者的治疗方案必须严格遵照专业医生的指导，在正规医院进行，不可私自购药或调整治疗计划，以免造成不必要的健康损害。

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