> 正文

长期肝火旺怎么调理 长期肝火旺盛会引起什么疾病

长期肝火旺怎么调理

1、避免辛辣刺激的食物,多吃一些清淡食物。平时可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,但是避免容易上火的食物,例如龙眼。适当多喝苦丁茶、绿茶、菊花茶、蒲公英茶、金银花茶等,禁喝甜饮料,忌烟酒。

2、平时要保持良好的情绪,不要让自己太过紧张焦虑,每天保证充足的睡眠。

3、可以使用药物治疗,但治疗肝火旺的药物较多,最好在医生的指导下根据自身情况进行选择。

4、按摩穴位,自行按摩太阳穴、行间穴可促进肝火倾泻。

长期肝火旺盛会引起什么疾病

肝火旺会引起头晕头痛和睡眠障碍。

肝火旺盛会导致身体上部有热或者热气上冲,主要表现为头晕头痛和面目红赤,并且还会伴有口干舌燥,口苦口臭,严重的还会引起失眠多梦、睡眠不稳定,甚至还会发生晕厥和吐血现象。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻