富贵包怎么消除最有效的方法是什么
富贵包又被叫做富贵背,是较大的脂肪组织,多见于更年期女性,其形成与坐姿不当、内分泌不调等因素有关。富贵包消除,可通过以下方法:
1、推拿、按摩法,可通过对富贵包及周边进行推拿、按摩,促进细胞新陈代谢,按摩前进行热敷,效果更好,长期坚持可以减轻富贵包症状。
2、艾灸法,通过艾灸可以活血化瘀,较快速燃烧脂肪细胞,促进细胞重生,对富贵包治疗效果较好,见效快。
3、手术治疗,是最为快速消除富贵包的方法,但医生一般会建议保守治疗,因为富贵包不是急性病,对身体不会带来太大伤害,手术治疗见效快,大多针对于包块较大患者。
患者在平时要注意保持正确姿势,不要长时间低头玩手机、看电脑,会加重症状。平时要注重体育锻炼,也可对包块处进行按摩,能够有效缓解症状。
富贵包是什么原因引起的?
常将颈椎与腰椎交界部位的异常的凸起称为富贵包。富贵包形成的原因,是由于长期低头或颈部的运动劳损,出现局部肌肉、肌腱的损伤,而形成无菌性炎症,在炎症的刺激下局部组织增生,或局部的脂肪组织增厚,从而导致富贵包。
富贵包一般不需要进行手术切除,出现富贵包以后,很多患者同时会伴有颈椎的相关疾病,比如颈椎的曲度变直,以及颈椎间隙变窄等。对于富贵包的出现,重在预防,要减少低头看手机等低头的运动,并且通过背伸等增加背部肌肉力量的训练,减缓颈椎等肌肉的张力和压力,对于缓解相关症状,减轻颈椎狭窄及曲度变直引起的相关症状尤其重要。
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