肺癌 > 正文

烟草与肺癌的恩恩怨怨 三级预防帮你筑起抗癌防线(3)

预防肺癌做好五个细节

要预防肺癌的发生,应从生活细节入手。

1、戒烟。戒烟越早,患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟,远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。

2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时,应做好防护措施,减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染,并注意厨房的良好排风;此外,应远离放射物。

3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康,应适当多吃;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌、抗癌功效,应适当多吃。

4、保持规律生活。心情愉快,劳逸结合,坚持锻炼身体,增加防病抗病能力。

专家称:吸低焦油香烟不能减少患肺癌风险

低焦油烟草和一般烟草一样有危害。有关部门公布的一项关于香烟焦油含量与健康的调查研究表明,吸低焦油含量的香烟并不会降低吸烟者患肺癌的风险;抽中等焦油含量香烟和低焦油含量香烟的人,死于肺癌的比例没有明显差异。

戒烟,越早越好

肺癌相关知识:

三级预防帮你筑起抗癌防线

今年的11月是第12个“全球肺癌关注月”。据山西省疾病预防控制中心统计资料显示:山西省几大高发癌症中,肺癌排名居首位。根据临床观测结果显示,近几年,山西省肺癌发病趋势呈现出新的特点:发病人群年轻化,女性发病率呈上升趋势。

致死率高肺癌成头号杀手

山西居民容易高发哪几种癌症?根据省疾控中心的监测结果显示,山西省每年因恶性肿瘤而死亡的前3位“杀手排名”依次为肺癌、胃癌和肝癌。其中,肺癌因其不易被早期发现、致死率极高等特点,已被全球公认为头号“癌症杀手”。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻