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经常口臭的人是因为什么 口臭自己能闻到吗

经常口臭的人是因为什么

一、口腔疾病导致口臭

很多人不注意口腔卫生,使得食物残留在口腔中,这是口臭形成的一个关键原因。

其次,很多口臭患者都有口腔问题,如牙龈炎和牙周炎、龋齿和口腔粘膜、牙齿出血等口腔疾病的发生都会导致口臭的发生,因为这些口腔疾病会导致口腔内细菌的大量滋生,从而产生口臭。

口腔健康影响着身体的其他各个部位的健康。要是牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。

建议:刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。养成吃东西漱口的习惯。

二、长期便秘引起的口臭

肠胃不好的人群,新陈代谢能力也会相应减弱,比较容易导致便秘。

如果一个人经常便秘,人体产生的毒素就不能通过排便排出体外,身体会重新吸收这些有害物质,这反过来又会引起口臭症状。

便秘所引起的口臭,和肠道有非常大的关系,所以建议大家应该多吃一些五谷杂粮,水果等等。里面含有的大量的纤维素,能够帮助肠胃蠕动,加快粪便的排出。

三、生活不规律引起的口臭

经常吸烟,喜欢吃辛辣油腻食物的人,也容易出现口臭。

其次,经常加班、熬夜,睡眠不足,口腔分泌唾液减少,细菌积聚,会引起口臭的问题。熬夜还会导致人体内分泌失调,也会引起口臭。

如果有这方面的习惯,就要从改变生活习惯、饮食习惯来进行调理可以逐渐缓解口臭的症状。

四,胃部疾病或者胃癌引起的口臭

当一个人的胃肠功能不好时,消化能力会下降,一旦消化能力下降,食物残渣就会长时间留在胃里,就会产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。

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