口臭 > 正文

口臭的常见原因 女性减肥竟然导致口臭

2020-07-31 14:09:55

口臭的常见原因

1、长期便秘

长期便秘我们知道排便其实就是身体在排毒，要是发生了便秘，尤其是长期便秘，那么毒素就会过多的积聚在人体内，无法排出体外，到了一定的程度，就容易出现口臭症状，可吃些香蕉、蜂蜜水等治疗便秘。

2、节食减肥

节食或不能进食如果过于肥胖的朋友选择节食减肥，或者是由于受一些疾病的影响而无法进食，就会导致口腔内的唾液分泌量变少，唾液少了，一些细菌尤其是厌氧菌就会开始肆虐，这样就会引起口臭。

3、口腔疾病

口腔疾病如果发生了口腔疾病，比如牙周炎等，那么口腔里往往容易有一些细菌积聚，这其中就包括幽门螺旋杆菌，这种细菌的存在导致口臭发生的一个重要因素。

4、饮食不当

饮食不当不当的饮食往往容易让我们的身体出现这样或那样的问题，这其中就有口臭问题，比如说吃辛辣的食物大蒜、辣椒等，或者是有经常喝酒、抽烟的不良习惯，都有可能会成为口臭的诱因。

5、消化不良

消化不良当一个人消化不良时，容易出现积食的情况，一些食物难以被消化吸收，而是残留在食道里面，当患者呼吸的时候，这些食物的气味就会传出来，引起口臭症状。

女性减肥竟然导致口臭

人体通常运用酮类作为体内能量的重要来源，尤其是在人们激烈运动、利用低碳水化合物减肥或禁食时。

节食减肥者在减肥期间控制饮食，糖分摄入减少使得葡萄糖供应不足，身体转而消耗体内储备的脂肪，从而释放出大量带有异味的丙酮等酮类物质。血液中酮体浓度较高的时候就可能出现口臭。

减肥时做的运动也能够导致口臭。人体在激烈运动时只有葡萄糖作为能量燃料，一旦消耗完毕，人体就会增加脂肪的分解，以产生更多的酮类来补充。

对于减肥引起的口臭，可以通过嚼口香糖、清水漱口、使用漱口水等口腔清洁剂来消除，并且平时应多食用纤维素和水分含量高的蔬果。专家指出，橙、橘等水果的酸味有利于刺激唾液的分泌，缓解口腔干燥。

另外，坚持饭后刷牙、定期洗牙也有利于维持口腔健康。刷牙时要注意控制力道，清洁到牙龈到舌根的每个角落。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

中医科