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决明子菊花养生茶 决明子菊花养肝养生茶

2020-04-30 10:52:37

决明子菊花养生茶

女性喝养生茶也能喝出美颜、减肥的效果。女性养生茶有，排毒养颜茶、薄荷茶、玫瑰党参茶等。下面具体介绍女性养生茶的功效。

一、排毒养颜茶

材料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等。

步骤：热水煮开，就可以饮用了

功效：芦荟有美颜的功效，金银花具有排毒的效果，女性喝了就能排毒养颜。

二、薄荷茶

材料：薄荷

步骤：开水冲泡或煮。

功效：薄荷能够散风清热止痛，夏天比较炎热，薄荷就能够消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。

三、玫瑰党参茶

材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克。

步骤：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺；甜菊用于调味，甜度极高。玫瑰党参茶起到活血补气的作用。

四、何首乌枸杞茶

材料：何首乌10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以减少

做法：先将何首乌及枸杞0清洗干净，然后用开水冲洗，再将何首乌及枸杞放入杯中，冲入沸水200—250毫升，加盖焖20分钟即可。

功效：何首乌味甘，苦涩，能补肾养肝，益精血;枸杞可清肝明目，治疗腰酸腿软，尿频尿多。

决明子菊花养肝养生茶

在日常生活中长期生活压力过大饮食不规律就会容易导致出现肝火旺盛的情况，肝火旺不仅会对身体健康有损，同时还会引起皮肤粗糙，或者是便秘，出现口臭等情况，除了要注意饮食以外可以多喝一些茶来缓解，可以适当的饮用一些花茶，可以喝一些菊花茶，或者是玫瑰茶等。

出现肝火旺不妨喝这些茶饮

柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

许多养生茶均具有养肝祛肝火的作用，以下7款美丽花茶喝掉眼睛干涩疲劳：1、杞子甘菊茶：退肝火、明目。2、素馨花茶：养目和排毒养颜。3、决明子茶：决明子有明目排毒的功效。4、菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛。5、玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏。6、甘草绿茶：清除体内毒素。7、桂花绿茶：养生润肺，保健眼部。

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