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焦虑症的危害 预防焦虑症的方法

焦虑症

从孩子很小的时候,我们就应该注意对孩子的教育,如果家长在教育孩子的时候,方法不当,让孩子产生畏惧的心理,久而久之,就会让孩子出现焦虑症的问题,而且,即使是成年人,由于工作等问题,也会有焦虑症的症状的,我们要及时去处理焦虑症的问题。

首先是焦虑症有很多危害:

1.焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付;

2.难以集中精力和正常思维;

3.疲乏或浑身无力;

4.往往会出现自杀念头;

5.危害健康的症状表现有:连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

其次是焦虑症的背后往往隐藏着其他的心理问题:

对未来无名的担心:

焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

过分机警:

焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。

专家提醒:每到期末考试的时候,学生们也会出现焦虑的情绪,但这并不是焦虑症,只要患者在测评后,被诊断为焦虑症患者,才是真的焦虑症,我们在考试的时候,稍微有点紧张、不安是很正常的,我们不要把所有的心理问题都当作是焦虑症来看待。

预防焦虑症

女性怀孕后心情容易发生变化,时常会因为小事就不高兴,遇到突发的事情也容易心烦,其实是焦虑的一种表型。特别是当女性有了孩子以后,心情更是容易波动。如果长期处于这种状态,那么还会影响到孩子的发育。一起看看焦虑症对胎儿的影响有哪些吧。