> 正文

眼睛水肿怎么消除 眼睛水肿怎么消除(2)

水肿是指在组织间隙当中过量的体液潴留的方式,过多的会形成水肿。通常是指在皮肤或者是皮下组织导致的的水肿的发生。水肿通过服用常见的基本药物,就是维生素E。血液循环不好,就会容易引起脚步部以及腿部的浮肿,含有维他命E的食物可以去加速血液的循环,能够使得肌肉放松,这样能够消除水肿,像一些食物,例如杏仁、花生等。同时应该去少吃含有盐的食物,如果经常吃盐分过多,会使体内的水潴留,导致水肿。应该清淡饮食,同时应该增加自己的运动量,加快自己的新陈代谢,做有氧运动,能够减少浮肿的发生。

怎样消水肿脸

早上怎样快速消水肿

早上的浮肿,最快的就是热敷,连续几次就会有很好的效果,配合手部按摩。先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

盐水进行按摩也是可以消肿的,效果也是很明显的。在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

消除眼睛浮肿的方法

眼部的浮肿还是很常见的,不过在每晚睡觉的时候,一定要保证不要睡觉。注意每天都要保证充足的睡眠。不要睡太久或者太晚睡,每天最好是能保证8个小时的睡眠,不然会增加疲劳感和眼睛的负担。

茶包也是可以进行消肿的,放在浮肿的部位进行按摩,也是很有效的。将泡过的隔夜茶包,进行敷眼,10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消除浮肿。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻