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血糖缩写

血糖,常用简写GLU,是血液中葡萄糖的量度,它为身体供应能量,减轻疲劳引起的体力不支,并参与内分泌系统的调节。

作为人体关键成分,血糖主要来源于食物,经由消化系统处理后进入血液。保持饮食均衡至关重要,应限制高糖食品的摄入,以预防血糖失衡可能导致的糖尿病和高血压等健康问题。

另外,日常生活中增加体育活动,例如跑步或跳绳这类有氧运动,不仅促进血液循环,还能增强身体免疫力,对防范由血糖异常引发的血液疾病大有裨益。

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