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出现这5个排尿异常警惕尿路感染预防它可这样做

2024-07-04 07:10:06

尿路感染作为一种常见的泌尿系统疾病，男女均可能遭遇，尤其女性更为频发。此病带来显著不适，其症状与预防方法值得关注。

尿路感染的典型表现包括尿频尿急，即频繁小便且量少，难以忍尿；排尿时的疼痛与尿道灼热感，伴随可能的腰腹不适；尿液中带有血液，色泽因此变红；尿量减少，尤其是夜间感受明显，以及由感染触发的全身反应，如发烧和寒战。

预防尿路感染，首要的是维持良好的个人卫生，日常清洁不可忽视，尤其是女性需注意私处清洁，排尿后正确擦拭。其次，充分饮水有助于稀释尿液，抑制细菌繁殖。同时，避免过度清洁私处，以免破坏自然微生物平衡，并减少抗生素滥用，以免抵抗力下降。另外，定期体检能及早发现问题，对于女性，规律的妇科检查尤为重要。

在饮食方面，预防尿路感染还需注重多饮水和摄入丰富的蔬果，它们提供必需的维生素与纤维，强化免疫系统，同时减少辛辣刺激性食品，以防刺激尿道和膀胱。

综览而言，面对尿路感染，重要的是认识其症状并采取有效预防措施，包括个人卫生习惯、充足水分摄取、均衡饮食及适度身体检查，以维护泌尿系统的健康，减轻患病风险。一旦察觉排尿异常，应及时求医检查。

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