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肝炎传染性强 做好4件事 肝炎或能远离你

2024-07-03 08:01:56

我国每年约30万人因肝病离世，凸显出疾病防治的重要性。肝炎作为常见病症，其种类与预防措施值得我们关注。

甲型肝炎主要通过受污染的环境、水源传播，尤其在卫生条件较差的环境中，粪-口传播风险增加。血液和体液也是其传播途径之一，而该病毒在水中能存活长达三个月，因此，未接种疫苗、免疫力低下者需警惕感染风险。

乙型肝炎则主要经血液、体液及母婴传播，日常生活中如在非正规场所共用个人护理工具，可能成为感染途径。对于携带乙肝病毒的孕妇，新生儿及时接种疫苗尤为重要。

戊型肝炎多与不洁饮食相关，尤其是在夏季，人们偏好户外餐饮，若忽视卫生，易感人群如老人、孕妇、儿童面临较高风险。戊肝虽多为自限性疾病，但孕妇感染可能导致严重后果，需警惕。

值得注意的是，某些地区戊肝发病率甚至超过乙肝，特别是在洪涝灾害后，食物和水源易受污染，增加了感染几率，加强防范尤为关键。

预防肝炎，以下措施必不可少：

- 疫苗接种：高风险群体应及时接种疫苗，增强身体防御力。 - 保持卫生：家庭中若存在肝炎患者，应采取隔离措施并注意个人卫生，公共场合避免与他人混用餐具。 - 健康饮食：推荐在家烹饪，减少外出就餐，确保食物煮熟，均衡摄入营养，促进肝脏健康。 - 生活方式调整：戒酒、避免熬夜，面对疾病选择科学治疗而非盲目依赖保健品，维持适宜体重，避免过度饮食。

对于肝炎患者，接受正规治疗同时监测肝功能状态至关重要。而未患病者，通过避免饮酒、暴饮暴食和食用生食，积极预防，同样能有效守护肝脏健康。对待肝病，持之以恒的正确治疗态度是关键。

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