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灰指甲要怎么治 灰指甲如何治疗(2)

(2)当归生姜羊肉汤。准备适量羊肉,生姜、当归各20克,先用水把羊肉焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖即可,做法简单且有效。

(3)鸡肉蘑菇汤。准备适量鸡肉、蘑菇、葱、姜,将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

(4)鲫鱼豆腐汤。准备一条鲫鱼,适量豆腐,先把豆腐切薄,鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟,锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后即可。

(5)灰指甲患者以高蛋白饮食为主,其是维持健康指甲所必需的,高蛋白食物有蛋黄、燕麦片、核果、谷物、豆制品;多次蔬菜水果,补充维生素;补充各种营养素,如蛋白质、维生素A、B、C或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁等。禁止吃辛辣刺激的食品。

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