类风湿关节炎的饮食
早餐
南瓜派
南瓜派
把这个跟一整粒英式松饼一起食用。
1/2杯南瓜罐头
1/2杯牛奶
捏缩肉桂
2勺糖
将所有原料混合在搅拌机中。高速运行2至3分钟,直到起泡。然后就可以食用,记住这种食物不宜放置太久。最好马上喝掉,如果食量小,可以配比半杯。
花生酱香蕉
花生酱香蕉
把这个和一个全麦英式松饼搭配在一起。
3/4杯纯酸奶
1只中等香蕉
2勺花生酱
2个冰块
将所有原料混合在搅拌机中。高速运行2至3分钟,直到起泡。然后就可以食用,跟上面的一样,这种食物不宜放置太久。
浆果蓬松饼
浆果蓬松饼
配上一杯强化钙橙汁
1杯普通脱脂或低脂酸奶
1个蛋
一碗煎饼杂粮
1杯新鲜蓝莓或覆盆子
在碗里,搅拌酸奶和鸡蛋,混合好。加入煎饼煎饼杂粮继续搅拌,最后成为面糊。少量的油撒到不粘锅或平底锅,每一个煎饼大约需要2汤匙面糊,煎饼快要成型时,在薄煎饼上撒几个浆果。当边缘牢固的时候,把煎饼翻一下,再等1分钟,就可以出锅了。建议食用两到三个。
麦片粥
麦片粥
根据指示,在微波炉里准备一两包普通的速溶燕麦片,配上牛奶或豆类饮料。煮熟后,加入1/2杯苹果酱和1/4杯葡萄干(如果使用2包的话更多),如果需要的话,加入少量肉桂。
五彩奶酪
五彩奶酪
加入1/4切碎杏干;2汤匙切碎胡桃;和1汤匙磨碎亚麻籽;一杯低脂干酪。搅拌均匀之后和面包圈一起食用,一个面包圈提供48克全谷物,专家建议您每天最少量。
午饭
简易英式松饼或比萨饼
上面每半个全麦英式松饼或一个小全麦皮塔圆与1/4杯辣椒酱和1/4杯磨碎的奶酪。在烤面包炉或普通烤箱中烤约5分钟,或直到奶酪融化。配上一杯强化钙橙汁钙。
糙米(小麦米)汤
准备一口小锅,多放点水,加入少量的小麦米,烹煮30分钟,等米汤好了。配上水果和一杯牛奶或8盎司低脂酸奶。
番茄炒蛋
炒一两个鸡蛋,鸡蛋炒8-9分熟,把鸡蛋捞出,放入切好的西红柿,放入两勺盐,等西红柿炒出汁放入之前捞出的鸡蛋,翻炒等鸡蛋沾满西红柿的酱汁就可以停止烹饪。这个可以配合杂粮馒头一起食用。记住少放油,不然会非常油腻,也不利于你的身体。
杂粮素馅,水饺和包子
包子和睡觉
中午可以吃一顿水饺和包子,当然一定要是素食的,最好饺子皮和包子皮也是杂粮的,素馅可以选择胡萝卜,芹菜,南瓜。再配合一倍低脂牛奶。
晚饭
烧鸡晚餐
烧鸡晚餐
从超市买一两只烤鸡(取决于吃的是多少)。准备切好的沙拉蔬菜和一包小番茄,配合面包店的全麦面包一起吃,肉类只是为你补充蛋白质的。第二天吃剩的鸡肉和全麦面包或三明治面包可以再吃一顿午饭)。
蔬菜汤
蔬菜汤主料可以选择菠菜或者白萝卜,晚餐的时候有一杯这样的蔬菜汤对你是非常有好处。菠菜汤里可以放一个鸡蛋,白萝卜汤的做法有很多,你们可以选择鲫鱼白萝卜汤,羊肉白萝卜汤,排骨白萝卜汤,当然你也可以直接清炖,加入少量免费和虾皮已经其他配料。这里不做详细赘述,大家可以自行百度。菠菜是绿色食物,非常适合类风湿关节炎患者,这道汤对缓解关节炎症非常好。
水煮鲑鱼片
水煮鲑鱼片
将1/2杯橙汁、2汤匙减量的红烧酱、1汤匙蜂蜜和1/2茶匙生姜倒入一个小碗中。移至平底锅,并将其放入低沸点。加1磅鲑鱼片,皮肤朝上。盖上盖子,用低至中火煮,直到鱼在中间变成片状。配合煮熟的菠菜汤一起享用。这道菜可以很好的补充蛋白质。
臊子杂粮面
臊子杂粮面
杂粮面粉中加入盐,搅匀后打入鸡蛋。搅拌至面粉成面絮。用手揉成面团,,饧15分钟,重新揉面团,揉过三次的面团已经非常光滑。最后饧好的面团擀成0.5厘米厚的面片。将肉切成肉丁。锅烧热,放少许油,加入一大勺豆瓣酱炒匀。炒匀后再放入肉丁。待肉丁变色后,放入豆角丁、豆腐丁。再加入少许酱油,少许水。全部材料翻炒均匀,大火收汁盛出待用。锅中加水,放入一大勺豆瓣酱,加入胡萝卜丁和白萝卜丁。水开后下入宽面,水再次烧开后继续煮3分钟。捞出面,拌上臊子即可。注意尽量不要放辣酱,或者少放辣酱。杂粮臊子面里有很多蔬菜和纤维能帮助类风湿关节炎患者缓解炎症。
风湿性关节炎的治疗方法
发现得比较早的患者,早期治疗咨询医生合理用药,常见的药物有非淄体抗炎药、慢作用抗风湿药、细胞毒药物和肾上腺皮质激素。第一种主要用来消炎止痛的,对镇痛有比较好的效果,但它仅仅只能止痛;若是要控制病情,就要使用慢作用抗风湿药,它对病情有一定的控制作用,但是效果比较慢,一定要有耐性。而细胞毒药物这类药物主要作用是通过不同途径产生免疫抑制作用,对疾病愈后作用较大,但是它的副作用很多且有些比较严重,所以要先咨询医生再进行治疗。最后一种是抗炎抗过敏的药物,跟前面的细胞毒药物一样,能改善结缔组织病的愈后,但同样是副用作较大且严重,所以要慎用。
另外,亦有外科疗法、骨髓移植和其他物理治疗等,手术不能完全治愈患者,只能改善患者关节功能以保证他以后的行动能力;而骨髓移植比较有显著的功效,有不少患者通过这个方法得到痊愈。
血常规:可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT):可用于鉴别细菌或病毒感染,尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高;病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
2022-12-30 11:23:44如果宝宝只是单纯咳嗽,没有其他症状且精神状态较好,一般不会是肺炎。如果小孩得了肺炎,除了咳嗽以外,还会伴有发热、精神差、气促、气喘等表现,医生听诊可以听到肺部湿啰音,胸片是诊断肺炎的重要辅助手段。[详细]
2022-12-26 17:30:45病毒性心肌炎的临床症状主要表现为发病前1~3周,患者有不同程度的发热,全身疲乏无力,肌肉酸痛,恶心呕吐等上呼吸道病毒感染症状,之后出现胸痛,呼吸困难,心悸,水肿,晕厥等。[详细]
2022-12-26 10:46:48一般症状:患者发病前1~3周会出现病毒感染前驱症状,可有轻至中度的发热、头痛、咽痛、咳嗽、腹痛、腹泻、全身不适及关节痛。[详细]
2022-12-26 10:45:42血氧通过吸氧补上来。人的经皮指脉氧在95%以上,如果经皮指脉氧低于95%,可能存在缺氧状态,需要吸氧治疗。轻度缺氧患者通过普通吸氧治疗就可以改善,如果缺氧严重一些,可能需要面罩给氧,需要提高给氧浓度才能改善缺氧状态。[详细]
2022-12-26 10:24:20新冠阳性是指患者得了新型冠状病毒肺炎。一般情况下,患者得了新型冠状病毒肺炎后浑身疼痛,需要通过居家隔离、注意休息、使用药物等方式来处理。[详细]
2022-12-22 14:27:41连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,能够治疗热毒袭肺引起来的流感,连花清瘟胶囊由金银花、连翘、麻黄、苦杏仁、生石膏、贯众、板蓝根、鱼腥草,还有广藿香、大黄、甘草、薄荷、红景天等组成,可以治疗热毒袭肺引起的流感,常见症状有发热或者高热、怕冷、鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳黄黏痰,还有头痛、咽干、咽喉肿痛、肌肉疼痛、舌红苔黄等症状。[详细]
2022-12-22 14:21:59理论上来说,40℃高烧维持2~3个小时就会对患者造成危险。患者的体温不断攀升,到达40℃之后,体内的新陈代谢会迅速加快,人体会感到极度的不适,此时大概率会出现乏力,全身骨关节肌肉酸痛等不适症状。高强度的新陈代谢代表着高损耗,人体高体温状态持续最多可坚持2~3个小时,若长时间维持高体温的话,会使身体迅速脱水,最终会导致体内水电解质代谢紊乱,造成不良的后果。[详细]
2022-12-22 14:20:42降低高血压的方法包括改善生活方式、药物治疗、寻找病因,具体如下:[详细]
2022-08-05 09:31:21肝不好的人可有多种临床症状,并非固定有10个表现。肝是人体中较为重要的消化器官,不仅参与蛋白质、脂类、糖类和维生素等物质的合成、转化与分解,还参与激素转化和药物解毒。[详细]
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