腹胀的自然疗法
如果你知道该怎么做，腹胀通常很容易控制。同时进行本文中概述的更改应该可以看到症状的急剧缓解。但是，如果你仍然有奇怪的臃肿并想要缓解，你可以使用家庭疗法来治疗气体和腹胀。
有一些食物，如生姜，木瓜和菠萝，可以防止腹胀，但还有许多其他食物也有帮助。腹部按摩。腹部按摩是一种自古人时代以来被多种文化使用的技术。进行腹部按摩有助于调节代谢功能，减少体内废物的积聚（这有助于腹胀），从而减轻不舒服的腹胀。
腹胀-何时去看医生
腹胀很少是严重的，但如果您无法通过遵循本文中的建议来控制它，您应该考虑预约看医疗专业人员。
如果腹胀伴有便血，呕吐，持续性腹泻，体重减轻或胃灼热逐渐加重疼痛，您应该预约与您的医生交谈。虽然一些腹部不适对于腹胀发作并不罕见，但任何严重和长时间的腹痛也应该是调查的原因。
在预约前的时间里，请保留一份食物日记，记录你吃的所有东西，吃饭的时间和任何臃肿事件的时间。这应该可以帮助您和您的医生查明潜在的原因和调查途径。
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