患上癫痫病的患者一定要禁忌以上这些食物，保证有良好饮食习惯至关重要，患者应该注重隐私营养丰富，而且要选择易消化的食物进食，养成少吃多餐的习惯也比较好，患者绝对不能一次性吃很多，也不能一次性喝很多水，否则有可能诱发疾病发作。
诱发癫痫发作的诱因
癫痫是一种神经系统的慢性疾病，患者在积极配合医生治疗的同时，还要做好日常生活护理。因为日常生活才是我们的重心，而在生活中癫痫发作的诱因又有很多，猝不及防就会引起癫痫发作。佐小依帮大家总结整理了一些癫痫病的常见诱发因素，希望患者在生活中尽量避免这些诱因，更好的有效预防癫痫发作。
睡眠不足
所有患者看病时医生一定会嘱咐过：一定要保证好的睡眠，因为睡眠缺乏不但会诱发癫痫，甚至会导致病情加重。也有人因为熬夜或者连续一段时间睡眠不足后出现首次癫痫发作的。
所以作为癫痫病人，保证睡眠充足是头等大事。如果你晚上没事就爱刷手机到深夜，还是尽早这个不好的习惯戒掉吧，避免熬夜，睡前4小时就别喝咖啡、浓茶这些让人兴奋的饮料了。晚饭吃得太饱，也会影响入睡。如果条件允许，管姐建议大家可以睡前泡个脚或是喝杯热牛奶，一定要保证充足的睡眠。
压力大、情绪差
作为一名癫痫患者，通常精神压力会比一般人大，除了疾病本身原因外，也不希望别人知道自己的病情，担心发作，害怕病情影响工作和生活。
精神压力大的状态下，往往会出现悲观、焦虑、抑郁等情绪，甚至有人放弃希望放弃治疗，这样不良情绪会影响大脑，影响脑电活动，癫痫发作就会增多。
我们也知道70%左右的癫痫病通过正规的治疗是可以控制发作的，所以大家要有战胜疾病的信心，保持乐观的情绪，正确对待疾病，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数患者是可以回归正常生活的。出现另外情绪问题，患者和家属要重视，尽早寻求专业的帮助。
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