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小孩不爱吃饭是什么原因 怎么让孩子胃口大开

小孩不爱吃饭是什么原因

只有当了爸爸妈妈的人才知道小孩不爱吃饭这个问题是有多难解决,一到吃饭的点,让宝宝吃饭,宝宝就会跑来跑去不好好的坐在餐桌上吃饭,硬让宝宝吃饭宝宝就会哭闹不止,不让宝宝吃饭有担心宝宝的身体情况,这就是很让人头疼,那么今天给大家详细介绍一下小孩不爱吃饭是什么原因,这五点原因你知道吗。

小孩不爱吃饭是什么原因

相信家长们带着孩子在楼下玩耍时,会碰到熟识的家长,大家一起聊天时不知不觉地就会谈到孩子饮食的问题。其实,每个家庭中都会有小孩不爱吃饭的时候,但一定要及时找到不爱吃饭的原因,才能更快地知道解决的办法。那么,小孩不爱吃饭是什么原因?

1、零食吃太多

孩子嘴巴一直没有闲着,消化系统在持续工作中,可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食,比如巧克力、蛋糕等,会影响饱食中枢使其兴奋,孩子不饿也就没有进食意愿。

2、进食无规律

孩子三餐不定,每次吃饭时间也不一,扰乱肠胃消化规律,到了饭点也不想吃饭。

3、饭菜不合胃口

口味不佳,或者菜式单一没有变化,孩子吃腻了。

4、缺锌

倘若孩子体内缺乏锌,味觉灵敏度会因此而降低,也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况,若是舌扁平,舌面长小疙瘩,或者有萎缩趋势,那么可认定为缺锌。

5、脾胃虚弱

中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育完全,十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节,无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物,都容易损伤到脾,引起脾虚。

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