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孕妇痔疮怎么办 孕妇痔疮脱出怎么办(3)

5、要适当做些肛门保健,如缩肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作,即有意识地收缩肛门,增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

6、注意排便习惯。如果排便时痔疮脱出,应及时处理:洗净肛门,躺在床上,垫高臀部,在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油,手拿油纸,将痔疮轻轻推入肛门深处,然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出,那么按上述方法处理后,在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。

痔疮是由于饮食或其他生活方式不当引起的疾病,绝大多数痔疮都可以在未发之时予以预防。孕妇妈妈在孕前以及妊娠期间应以预防痔疮脱出为主,注意膳食、运动等生活方式。

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