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产后怎么排恶露 剖宫产后怎么排恶露

产后怎么排恶露

产妇在产后的20天左右会来恶露。产妇在排恶露的期间要注意好产妇的个人卫生。产妇在排恶露的时候要使用产后专用的卫生巾和卫生垫。要保证好产妇私处的清洁和干燥。而且产妇在排恶露的时候也要注意好饮食。多吃一些帮助排恶露的食物。

产后排恶露用什么方法

女性之所以伟大,是因为孕育孩子这件事,真的很辛苦,其中不仅仅是一位小生命就这样诞生了,还会对女性的身体健康造成很大的影响。生完孩子,女性会感觉到幸福,也很爽,毕竟没有了舒服,但是这还没有结束,真正结束是女性身体恢复完好时。在产后,女性身体中最需要恢复的就是子宫,无论是顺产还是剖腹产,子宫都会受到很大的伤害,而恢复子宫的第一项,就是将其中的恶露排干净,这样子宫才可以更好的快速的恢复。

那么如果尽快的排干净恶露呢?

一、尽早开奶

尽早开奶,不仅可以让孩子更早的让孩子喝到奶,补充身体营养,小宝宝在吮吸宝妈的乳头时,也可以促进宝妈的子宫的收缩,使恶露尽快排出。

二、多多喝红糖水

这种方法是比较常见的,促进恶露的快速排出,简单还很有效果,有的孕妈自己就尝试过,在喝了一周的红糖水之后,恶露排的真的很干净,冲红糖水时还可以把红糖水冲的更浓一些。

三、按摩腹部

宝妈可以在有空时,自己找一下子宫所在的地方,在腹部会存在一个类似碗口大小的硬块,那就是子宫,宝妈可以轻轻的按摩,这样可以促进子宫的收缩,可以让恶露尽快排干净。

四、使用收腹带

收腹带现在成成为很多宝妈月子必备神器之一,但有的宝妈会觉得很好用,有的宝妈觉得不好用。如果天气比较热,就不适用,如果觉得不舒服就不要太过强迫自己。

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