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孕妇可以吃红心柚子的功效与作用 苦柚子的功效与作用

孕妇可以吃红心柚子的功效与作用

秋冬季节,天气干燥,“上火”了怎么办?容易上火的人,除了喝凉茶外,也可以吃吃柚子,因为中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有清热化痰、健脾消食的作用。柚子分为普通柚子和红心柚子。那么,孕妇能不能吃红心柚子?

孕妇能不能吃红心柚子

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,祖国医学认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。此外柚子还具有如下功效。

1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

2、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。

4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。

5、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

6、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妇患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

7、柚子还可以止咳、解痰和抗病菌,用柚皮加陈皮或者姜汁以及蜂蜜一起煮,可以治疗孕期感冒咳嗽等。

8、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖。很适宜糖尿病或者妊娠糖尿病的患者食用。

红心柚子除了具有上述普通柚子的保健功效外,它所含的天然色素对人体还有一定的保健作用,微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能,类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化,有助于清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力,延缓衰老的功效。