每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁 头晕嗜睡浑身疲倦

每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁

月经来临的时候是一件很损害女生们身体的事情，如果亲身体验过月经的女生们是会比较理解的。不过今天小编想来和大伙讨论一下17岁怎样调节月经，如果月经出现不正常之后会不会对身体产生影响。小编在下文也做了一些相关整理，如果需要解答的女生们可以好好看看呢。

17岁怎样调节月经

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

月经不调常用药物有：

妇科十味片：用于养血舒肝，调经止痛。本品用于血虚肝郁所致月经不调﹑痛经﹑月经前后诸证，症见行经后错，经水量少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛﹑烦躁，食欲不振。

逍遥颗粒：用于疏肝健脾，养血调经。本品用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调。开水冲服，一次1袋，一日2次。

散结镇痛胶囊：软坚散结，化瘀定痛。本品用于子宫内膜异位症(痰瘀互结兼气滞证)所致的继发性痛经，月经不调，盆腔包快，不孕等。口服，一次4粒，一日3次，于月经来潮第一天开始服药，连服3个月经周期为一疗程，或遵医嘱。

嗜睡头晕浑身乏力

我们都生活中有很多人经常会感觉到口干舌燥，引起口干舌燥的原因，多数都是因为我们体内的火比较旺盛，而在这个时候我们就应该多喝水，多吃水果，还有一些人因为口干的时候会感觉到头晕特别想睡觉，其实对于这种病症多数都是老年人，身上会发生的，那么口干头晕嗜睡易疲劳该怎么办呢?

头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。头晕可能是颈椎病的表现各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。情况严重的话，尽快去正规医院进行检查，及时治疗有助于病情恢复。

按照中医观点，表邪未尽，邪在半表半里。小柴胡冲剂，每次两小包，每天4次，愈。

小柴胡冲剂主治：口苦、咽干、目眩。

消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。建议尽快到正规医院进行详细的检查，以免错过最佳的治疗时间，采取科学的方法治疗是恢复健康的关键。

这个颈椎病或者贫血引起的症状，需要遵医嘱化验血常规或者测量血压和化验血脂血糖。一般遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。服用养血清脑颗粒。

高血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑供血不足、美尼尔氏综合征、休息不好等都可引起头昏呕吐等症状。及时去医院详细检查，明确病因以便对症处理，别延误病情。注意休息，避免劳累。注意保暖，避免受凉。