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  • 来月经前嗜睡 2020-04-03 10:18:08

    来月经前嗜睡 偶尔的月经提前是我们每个女生都会经历的生理现象,因为这跟我们偶尔的生活规律有着很大的关联,比如说,有的时候我们会因为做了一些事情,而导致自己的月经出现提前的情况,那么月经提前多少天是正常?下面由小编为你解答...[详细]

  • 1为什么来月经前嗜睡

    来月经前嗜睡

    大多数的女生在进入青春期后月经也会随之而来,并且每个女生在来月经前都会有一些月经征兆,比如说有的女生在来月经前会出现肚子痛的现象,那么小孩来月经有什么前兆?下面由小编为你解答。

    小孩来月经有什么前兆

    女孩子一般在十二三岁的青春期的时候,会出现第一次月经,也就是所谓的月经初潮,而第一次月经之后,基本上每一个月都会循环一次生理周期,这是女孩发育的标志,也代表了其具有了生育的能力,那么小孩子来月经的时候会有哪些状况呢?

    在月经初潮到来之前,女性的身体会发出很多信号来做提示,这是由于月经的到来会引起身体激素的一些变化。下面小编就来介绍一下月经初潮前的症状,青春期少女们需要注意了哦。

    1、脸上出现了青春痘。在月经要来的时候,本来光洁的皮肤会冒出恼人的青春痘,一般是在脸上或者额头上,严重的话还会有小脓包。出现这种情况的话,一般意味着,2个月到3个月之内,月经就要“大驾光临”了。

    2、乳房开始发育,如果明显感觉到乳房有膨胀的感觉,并且逐渐出现乳晕,用手触碰的时候还会有硬结,这就说明乳房开始发育了,月经初潮也会...[详细]

  • 2来月经吃什么好

    小女孩月经来了吃什么好

    在女孩子来月经之后,在饮食上面是有特别多的禁忌的,尤其是对于一些会出现痛经的女生来讲,饮食上是要特别的注意的,不管任何时候,热水都是不能忘掉的,可以很好的缓解女孩子的痛经的问题,有的还会用食疗的方法来缓解痛经,那么,女生来月经吃什么比较好?

    女生来月经吃什么比较好

    1、不能有意的去吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效,但是如果不注意饮食还是会越减越肥。

    2、在这个时候,要多吃点稿纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

    4、三餐一定要定时定量,可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,同时可以帮助养成良好的饮食习惯。

    5、避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥...[详细]

  • 3月经前体重增加

    来月经前体重会增加吗

    经期体重会增加吗?根据个人实际情况,有些女性在月经期间会出现水肿状态,由于月经前的新陈代谢相对会比较缓慢,一般经前都会食欲亢进,所以经期才会出现体重增加的情况,只是因为内分泌与平时不太一样,无须过多担心,只是激素变化而导致的表现,属于正常情况。

    来月经可以背部刮痧吗

    月经期间不建议刮痧,首先,因为刮痧会大力按摩穴位,同时刺激皮肤,加快血液循环。而且女性经期身体比较虚弱,抵抗力也会下降,刮完后很容易感冒。因此,月经期间刮痧不仅不能达到理想的护理效果,还可能对女性身体造成不适。

    因此,月经来潮时不允许刮痧,它对健康有害,虽然刮痧一般没有副作用,但建议月经期间不要刮痧。刮痧是通过外力刺激血液循环,不过,女性的腰腹部在经期不能受到太多刺激。否则月经会推迟,月经量会明显增加。所以,如果是月经期,最好不要去刮痧,注意身体的保养,不要受到任何刺激,也不要吃辛辣的食物。

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