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婴儿便秘 婴儿便秘吃什么好

婴儿便秘

宝妈刘女士在母婴论坛讲述了自己家宝宝的便秘史。刘女士表示:女儿从3个月起,就有便秘的征兆了,虽然每天都会排大便,但是大便很干燥,像羊粪球一样,有几次还把肛门给撑破过。刘女士为了女儿的便秘没少操心,带她去看过医生,也试过偏方。最后自己摸索了一套可以改善并预防便秘的方法,小编给大家整理了刘女士分享的治疗三个月婴幼儿便秘的小妙招,希望给其他的家长提供一些参考:

1、注意饮食结构:如果是母乳喂养的宝宝出现便秘,哺乳妈妈就得注意均衡饮食啦,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。而人工喂养宝宝,可适当减少牛奶的喂入量,并增加水分的摄入。

2、按摩法:适当地按摩腹部,按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出;再就是适当地按摩小儿肛门口,可用温水刺激一下肛门,或用手指轻轻按摩其肛门以通便,这能引起生理反射,促进宝宝排便。

3、多运动:宝妈可以坚持给宝宝做被动操,以增加腹肌的力量,有利于排便。再就是多做翻身运动,很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上,不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位,不利于肠道进行充分的蠕动,经常平卧没有任何体位变化的宝宝也容易便秘。针对这样的情况,建议家长每天给宝宝翻翻身,抬抬腿,增加肠道蠕动。

4、补充益生菌:宝宝刚出生三个月,胃肠道器官还在发育,所以肠道系统很脆弱,容易受到冷热交替、饮食不当等多种外界因素的影响,而造成肠道系统紊乱引发便秘等肠道问题。刘女士表示,益生菌是活性微生物菌,可以维持肠道菌群平衡,来提高机体低抗力,促进营养吸收、增强体质、保持健康的胃肠道功能,预防便秘等肠道疾病。她就经常给宝宝服用妈咪爱益生菌,效果不错。因为妈咪爱主要成份是两种对肠道有益的活菌-屎肠球菌R-026及枯草杆菌R-179,它们能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少肠源毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康,有效防御和治疗便秘等肠道问题。