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脸浮肿怎么回事 怎样消水肿脸(4)

每天早上起床,人们习惯喝一杯蜂蜜水,因为它具有润肠道的作用,其实它除了具有这样的作用之外,还具有消除面部水肿的功效,因为它可以将体内多余的水分排出体外,从而达到瘦脸的作用。

饮用蜂蜜水消除面部水肿的同时也可以为人体达到美容护肤、排毒、瘦身的作用,简单点说其功效是诸多的,另外,它含有诸多的微量元素,可为人体提供日常所需的营养成分,是非常不错的选择。

9、面部按摩

还有一种简单快捷的消水肿方法,那就是面部按摩法。因为面部遍布诸多的穴位,只要用自身的双手对着面部进行点按则可以消除面部的水肿,尤其是眼睛。所以,在平时没事的时候都是可以揉面部的,但力度不可过大,这样易拉扯肌肤,从而导致肌肤受伤。

10、睡足七小时

每天睡不到七小时,除了黑眼圈会找上门外,你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时,体内新陈代谢会超缓,导致体内废弃物或水分无法顺利排尽,令脸部容易出现水肿,使脂肪容易囤积于腰腹。所以为了不做“小笼包”,MM们还是早点睡觉吧!

11、改变洗脸方式

改变平日洗脸的方式,还没用洗面奶清洁脸部前,先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分,有效消除脸部浮肿,让脸显小。先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复3次。冷热水敷脸以后,将洗面乳挤在手上,搓一搓后,用顺时针打圈方式清洁脸部。

12、做夸张表情

夸张的脸部表情,比如张大嘴,使其呈圆形,一会儿后收拢拢,可以伸展脸部肌肉,让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情,那你可以练习一下汉语拼音里的基础发音的那几个拼音。练习时候,嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。

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