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添加辅食的四大禁忌

2024-10-21 12:05:57

营养不良是婴幼儿常见的疾病，尤其是一岁以下的婴儿。除了先天因素如早产、双胎、大体重或先天畸形等外，大部分营养不良的原因在于后天喂养不当，尤其是辅食添加不合理。

刚出生的婴儿消化器官娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时不具备消化辅食的能力。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化系统的负担，导致腹胀、便秘、厌食甚至腹泻。因此，四个月以内的婴儿不宜过早添加辅食。

有些父母担心孩子消化不了而过于谨慎，即使孩子已经超过四个月仍只喂母乳或奶粉。实际上，随着孩子的成长，对营养和能量的需求增加，仅靠母乳或奶粉已不能满足其生长发育需要。此时孩子的消化器官功能逐渐健全，味觉器官也已发育，具备了添加辅食的条件。此外，孩子从母体获得的免疫力逐渐消耗殆尽，需要通过增加营养来增强抵抗力。若不及时添加辅食，不仅会影响孩子的生长发育，还可能因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，四个月以后的孩子应适当添加辅食。

虽然孩子可以开始添加辅食，但消化系统仍然柔嫩，需根据其消化能力逐步添加。随意添加辅食可能导致消化不良或肥胖，也可能造成营养不平衡，并养成偏食、挑食的习惯，这对孩子的健康不利。

有些父母给孩子吃的辅食过于精细，这会阻碍孩子的咀嚼功能训练，不利于牙齿萌出和排列。未经咀嚼的食物不会产生味觉，影响食欲和味觉发育，同时也影响面颊发育。长期如此，孩子的生长发育会受到影响，甚至影响大脑智力的发展。

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