三个月的宝宝睡眠时间是多少 两岁三个月的宝宝睡眠时间是多少(2)

睡眠时间新生儿多长最合适

每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如,有些宝宝会一次睡很久,有的则精神头大,不愿意睡很久;早产的宝宝,因为成熟度比足月的低,所以需要睡眠的时间更长。一般来说,随着月龄变大,睡眠的时间就会变短,新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时,4个月时每天约睡16个小时,9个月时约15个小时,1周岁左右,有13—14个小时就可以了。

其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间,如果孩子吃得好,比较开心,每天也不打蔫,那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。

两岁三个月的宝宝睡眠时间是多少

宝宝在出生后的头几个月,每天的睡觉时间都很多,而随着宝宝慢慢长大,睡觉时长就会有所改变。尤其是到一两岁时的宝宝,越发活泼好动,所以睡眠时间会明显减少,但是若睡觉时间过少,也会影响到健康发育。那么,2岁宝宝睡眠时间标准是多少呢?

睡眠是人在正常生活中,所不可缺少的组成部分。并且良好的睡眠对身体健康,以及消除疲劳,促进发育都有重要作用。而宝宝在两岁之后的睡眠,也会逐渐的规律起来,并且,此时期的睡眠质量,对于两岁宝宝也是尤为重要,因为毕竟睡眠质量好好坏,关系到宝宝身体的健康发育。

一般两岁宝宝饮食正常,精力充沛,其睡眠时间标准,大概在每天10个小时左右。而对于有一些不好动的小宝宝,其睡眠时间能够达到12个小时,因此综合考虑,此时期宝宝的睡眠时间标准,应该在11~15个小时之间。

而有一些宝宝可能睡眠质量较差,睡眠时间可能会相应减少。所以在生活中要多注意,首先不要让宝宝在睡觉前,多做一些娱乐活动,还尽量不要让宝宝看电视。还要养成午休的习惯,一般应午休三个小时左右,这样才能保证宝宝,每天拥有良好的精神状态。

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