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戴眼镜会加深近视吗 怎么才能恢复视力(2)

其实,眼镜布可以擦眼镜,关键看怎么擦。如果眼镜布质地很硬或很脏,大力“干擦”镜片,摩擦力非常大,肯定不好。镜片有些灰尘,用眼镜布轻轻弹掉,是没有问题的。还有些“不拘小节”的童鞋,经常抓起衣角就擦,其实衣服的纤维很粗,大力擦镜面也会造成磨损。

眼科医生推荐的清洁方法:

流水模拟“超声波”清洁法——水龙头开小水,镜片垂直于水流,缓慢移动镜片,让水流缓缓从镜片流过,慢慢冲洗,最后再用柔软的眼镜布擦干就可以。用这种方法洗眼镜,镜片上一般不会残留水滴。除此之外,市面也有专门的眼镜纸、框架眼镜清洁液出售,大家也可以买来试试。

5、过于“专情”,眼镜一戴就是好几年

在眼镜这件事情上,很多人都很“专情”,不戴到镜片破损、镜架开裂,轻易不换眼镜。

实际上,眼镜也是有保质期的!眼镜是根据当时眼睛的各项参数,如屈光度、双眼视功能、视力矫正程度等,科学精确计算之后量身打造的。但时间久了,眼睛各种参数会发生变化,可能之前配的眼镜,不适合现在眼睛的状态了。

因此,最好的方法是定期复查眼睛。一方面看眼睛的健康情况;另一方面检查镜片和镜架是否合用。不一定每次检查都要换眼镜,主要是看眼镜对视力的提高作用,以便及时调整。

怎么才能恢复视力

1、远方凝视

我们都知道近视眼给我们的生活中带来了很多的不方便和困扰,如果每天都带着一副眼睛的话不仅会影响美观,而且还对我们的眼睛没有好处,那么在这个时候我们就可以找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

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