腰椎间盘突出症的注意事项 腰椎间盘突出看什么科

腰椎间盘突出症的注意事项

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛症状。

家里是农村的,每天干活就是工作,一年四季都是有农活干的,这时间长了总是要弯腰直腰的,腰部就出现了严重的问题了,疼的特别的严重,有时候直腰快了还会有吱吱的是声音呢,这是吗明显的腰椎间盘突出的病症,这个病都需要注意些什么好。

1、腰椎间盘突出症的患者不能长期的坐着工作不动的,必要的话是可以在腰部放一个靠垫的,这样能缓解腰部的疼痛,减轻腰肌劳损的,尽量的减轻腰部的压力,腰部的保暖工作一定要做好的,平时不能对腰部有大的撞击的。

2、腰椎间盘突出症的患者一定要注意腰部肌肉功能的锻炼,每天不能一直的躺着或者是一直的坐着的,注意姿势的多样化,可以没事儿多做做运动的,简单的轻度的运动能有效的缓解腰椎间盘突出症疾病的,平时少弯腰的,减轻腰部的负荷。

3、腰椎间盘突出症的患者在饮食上也要调整的,吃些含钙高的食物,比如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构的变化,各种营养都要及时的补充的。

4、腰椎间盘突出症的患者尽量要保暖的,最好是在腰部带一个护腰的东西的,加强对腰部的保护,这个是有利于腰部颈椎病恢复的。同时还应该注意不能从事过度中的工作的,注意劳逸结合的,多注意休息的。

腰椎间盘突出看什么科

1、首先我们大家来了解一下腰椎间盘突出看什么科?腰椎间盘突出应该要看骨外科,对于腰椎间盘突出的患者,要避免过度劳累,可以采用牵引的方式来进行治疗,同时也可以采用中医针灸的方式。

2、其次,我们大家应该对腰椎间盘突出这种疾病的危害性有一定的认识,腰椎间盘突出这种疾病不仅严重危害到患者的身体健康,同时给患者的工作和生活也会带来一定的影响,对于腰椎间盘突出要及时的进行缓解治疗。

3、最后,我们大家应该积极的预防腰椎间盘突出这种疾病的发生,及时的纠正一些不良的生活习惯,养成良好的生活作息习惯在饮食上可以多食用一些对身体有好处的食物,可以适当的进行一些体育锻炼。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻