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什么是流感 预防流感小常识

2020-08-11 11:33:37

什么是流感

流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。由于这种病潜伏期短，起病急，呼吸道飞沫易传播，因此，若频繁与人接触极易患病。另外，由于流感病毒抗原易变，使人群对变异的病毒株普遍易感，导致流感具有周期性，易发生世界大流行的特征，对人体乃至社会产生重大影响，特别是抵抗力弱的孩子更易患上流感。

流感根据其主要症状，临床可分为普通型、肺炎型、中毒型流感等，普通型主要症状表现为畏寒、高热、全身乏力、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等特征。流感病毒具有高度的传染性，感染至发病潜伏期通常为5-7天。病人在潜伏期后期至急性期早期，可排出大量有强烈的传染性的病毒。隐性感染者由于无临床症状而不被发现，更容易传播病毒。

与成人相比，儿童体内尚未产生抵御流感病毒的抗体，身体机能和抵抗力都属于低下水平。特别是在幼儿园或在学校中生活的儿童，由于集体生活的特点，更容易感染流感。

预防流感小常识

1.尽量不要去人群密集的场所，对于学生和返乡的人，在旅途中更要注意保护自己，乘飞机、坐火车最好戴上口罩，避免更多的交叉感染。

2.养成良好的卫生习惯，勤洗手。可以经常用一些消毒液或者是具有消毒功能的想找和肥皂洗手，这样可以将手清洁的更干净，以减少病从口入的机会。

3.老人和儿童可以接种流感疫苗，获得免疫力。接种疫苗之后，在短时间内不会在感染同一种流感。

4.根据天气的变化适当的增加衣服，避免伤风感冒。今年的气温变化多端，要注意收听当地的天气预报，根据气温的变化来增减衣服避免着凉。

5.如果出现发热、咳嗽等症状别大意，要去医院进行治疗，而出现这样的症状暂时不要出远门旅行，以免加重病情或者是流感传播给他人。

6.室内要经常开窗户进行通风，置换新鲜的空气。

7.吃一些可以增强机体抵抗力的食物，比如大葱大蒜等，可以多吃一些含蛋白质多的食物，多吃一些富含维生素C的水果，养成多喝水的习惯。

8.加强室外的锻炼，可以增加身体抗疾病的能力。

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