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经期经量少会老的快吗 阿胶糕会使经期提前吗(3)

像多囊卵巢综合征和卵巢功能早衰就会导致月经推迟,还有就是精神紧张,压力繁重以及环境改变等因素,也会影响内分泌,进而便会引发月经推迟的现象。有些患者为了变得更苗条,就过度节食,这样也会导致月经推迟。因为过度节食,会使体内脂肪和蛋白质耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮。患者应先明确病因,再对症治疗。

而且饮食方面也要注意保持营养平衡,不仅要摄入充足的蛋白质,脂肪及糖类食物,还要注意维生素及矿物质,特别是铁钙的补充。患者也要多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还要参加适量的活动,这样有利于促进新陈代谢和血液循环,延缓器官衰老。而且也不能太劳累,更不能熬夜。作息要规律。还有就是保持良好的心态和愉快的心情也很重要。只要细心护理,很快便能恢复如常。

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