血压低怎么办
虽然血压稍偏低仅出现头晕这种小症状，不会出现很严重的症状，但是如果血压偏低且不调理，长此以往就身体免不了会出现很多的疾病。对于女性来说，也会影响到日后的怀孕。那血压低头晕怎么治疗呢？
首先，了解自己遗传病史，尤其有家族遗传背景者支持体质性低血压的诊断。另外，也会注意近期是否有服药史，尤其是镇静剂、降压药、抗心律失常药物的应用史。然后，再在饮食和身体锻炼中调理身体。第一步，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食。适当补充维生素C、维生素B族等。另适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。第二步，适当参加运动和医疗体育，如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。
治疗低血压病，尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”才是治愈本病的有力措施。逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
血压太低吃什么可以把血压提升
很多人在血压低的时候都会通过饮食来调理，那么血压过低吃什么食物好呢？今天小编就给大家总结了几种，让你在生活中能够正确食用，比如血压低的时候多吃点南瓜就不错。
血压过低吃什么食物好
上海青
低血压患者经常吃上海青，能够有效的补充身体中的维生素，维生素具有造血原料之称，所以对大家的帮助也是非常大的，在平时的生活中，大家也可以通过吃上海青来有效的解决低血压问题。
南瓜
南瓜中含有大量的淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜中所含的维生素C及葡萄糖含量均比较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有非常好的辅助治疗功效。
桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。
白木耳
白木耳富含多种维生素，具有养阴、益气、补虚的功效，适用于血压低、贫血及其他虚证患者。
洋葱
低血压患者吃洋葱能够加快血液流畅度，能够增强血液的流通，对于解决很多疾病具有非常强大的作用。低血压患者通过吃洋葱能够有效的缓解血液血栓，进而可以起到保健养生的作用，对大家的身体帮助也是非常大的。
低血压吃什么水果
对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。
苹果、杏子、香蕉海棠果、酸橙、黑莓、杨桃、樱桃、栗子、板栗、猕猴桃、山核桃、椰子等都有提高血压的作用。
这些水果都是对低血压极有好处，患有低血压的人可以多吃一些。
血压低的人不宜吃什么？
1、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
2、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
3、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
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