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蝉蜕的功效与作用吃法 蝉蜕的功效与作用吃法向什么向什么

孕妇能吃乌梅吗

乌梅的吃法有很多,比如,乌梅汤、乌梅汁、姜茶乌梅粥等吃法。这些都是乌梅的吃法中是比较简单的做法,在家里不妨试一试。

下面为你介绍这几种吃法的做法,如下:

一、乌梅汤

15颗乌梅、少许的甘草、冰糖

1、将乌梅洗净后,在清水里浸泡30分钟。

2、乌梅和浸泡的水一起入锅煮,直至煮成渣掉出来为止。

3、再放入适量的冰糖到锅里,搅拌即可。

能够帮助孕妈止孕吐,具有止咳、止渴、抗疲劳、增加食欲等功效。

二、乌梅汁

10颗乌梅、少许冰糖

1、将10颗左右乌梅过水冲洗干净,放入3/4水量和洗净的乌梅到汤锅,大火煮开。

2、锅里沸腾后,大火转用小火慢慢炖煮,直至汤色变成深棕色透明、梅肉化开为止。

3、将汤汁煮干成1升左右的浓缩汁,加少许冰糖调味。

4、关火,静置冷却。

5、将浓缩汁过滤装瓶,放入冷藏室冷藏。

6、喝的时候,可以按照浓缩汁:冰水=1:4或1:3的比例稀释,然后加蜂蜜调味后饮用。

能够生津止渴、热肠止泻、美容养颜。

三、姜茶乌梅粥

生姜10克,乌梅肉30克,绿茶5克,粳米50克,红糖适量。

1、洗净生姜、乌梅肉以及绿茶。

2、将生姜、乌梅肉以及绿茶放到锅里一起,加水煎煮。

3、煮沸后,取汁去渣,加粳米煮粥,粥将熟时调入红糖即可。

温中散寒,杀菌止痢。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。

蝉蜕功效与作用吃法

平时咱们吃蝉比较少,很多人把常称之为知了,每年到了夏天的时候,蝉数量就会非常多,蝉是可以吃的,据介绍,蝉里面富含甲壳素,还含有腺苷三磷酸酶等营养成分,所以吃蝉可以治疗外感风热,特别适合出现咳嗽的人吃,还可以治疗咽喉肿痛等等,下面详细介绍蝉的诸多好处。