> 正文

坐月子吃鱼汤怎么做 坐月子吃鱼汤怎么做好

2020-03-16 09:50:35

坐月子吃鱼汤怎么做

一般鱼汤有很多种做法，可是对于刚做完剖腹产的妈妈来说有点悲催，因为不是每种做法她们都能吃的，毕竟有些东西不利于身体的恢复，那么剖腹产后适合给孕妇的做的鱼汤也是一个值得注意的问题，那么剖腹产后鱼汤的做法大全有哪些呢?剖腹产多久可以喝姜汤呢?

剖腹产后鱼汤的做法大全

1、将鱼洗净切快，凉干水分，备用。葱切段，姜切片备用。

2、将锅烧热，加入两匙植物油(菜油)，加热到七分热左右后，将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟，慢慢翻动鱼块，这样不会弄破鱼皮。适当多煎一会儿。

3、然后加入适量冷水，注意，是冷水，而不是热水，这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

4、改中火炖个20分钟，然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。

总结一下，做鱼汤要白要好看，一个是选油要选动植物混合油，二是放冷水，三是葱姜不要先爆香，因为油锅热的快，容易将葱和姜爆黑，这样汤中飘的都是一个个黑块，影响汤白不说，还会影响食欲，跟鱼一起放入，之后汤好之后，葱青姜黄汤白，搞得很是赏心悦目，味道也鲜美。

剖腹产多久可以喝姜汤

剖腹产一般生产一周之后就可以喝姜汤

剖腹产后不可以吃生姜，大蒜等味道重的食物，对伤口的恢复不利，坐月子期间要吃有营养的食物，不过不要过于油腻，注意多喝汤汤水水，有利于投奶。

但是后期也是可以吃的。大概出月期间。因为新妈妈坐月子期间多吃姜的结果是,身子从此不再衰弱,虚冷.姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露.如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少分量.因此要做到适时,适量,适度食姜.适时：待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜.适量：以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜,不宜饮用浓姜汁.适度：指饮用时间不宜太长,—般持续10天左右即可。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科