婴儿缺锌吃什么
缺锌对于婴儿的健康成长非常不利,而且如今中国宝宝缺锌是普遍现象,所以给宝宝补锌是一件非常必要的任务,婴儿补锌最好是通过含锌量高的食物来补充,这样更加安全也更利于宝宝吸收。宝宝缺锌食补吃什么好?其实,含锌的食物也不少。其中,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。诸多含锌的食物中,牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后,妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。
8个月婴儿缺锌吃什么
相信不少的妈妈们会发现,宝宝最近的免疫功能会比较差,抵抗力也很差,并且有很明显,身体出现一些不良症状的表现,对于这种症状表现可以考虑是缺锌,缺锌,主要是由于一些炎症的问题,或者身体不吸收某些元素所导致的,但是要注意不能盲目的补充,盲目的补充锌元素,反而会对宝宝不利,那宝宝八个月缺锌应该怎么补呢?
宝宝缺锌的表现
1、味觉障碍:厌食、偏食或异食;
2、皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合等;
3、生长发育不良:身材矮小、瘦弱;
4、免疫力下降:经常感冒、发烧,智力发育落后。
八个月宝宝缺锌怎么补
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