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孕妇可以吃酸辣粉吗偶尔 孕妇可以吃酸辣粉吗偶尔早期

2020-03-12 14:20:11

孕妇可以吃酸辣粉吗偶尔

麻辣烫和酸辣粉是地方特色的小吃，其酸酸辣辣的感觉是很多人的最爱。那么对于处在特殊时期的准妈妈而言是否也可以吃酸辣粉呢?孕妇可以吃麻辣烫和酸辣粉吗?

孕妇可以吃麻辣烫和酸辣粉吗

麻辣烫是起源于四川和重庆的传统特色小吃，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。麻辣烫的精髓不在于煮，而在于汤料。它是用七日以上之陈汤，当日先做调料，用布襄包裹，浸入其间，致之于釜，待沸腾，依蛋、丸及各种食材下锅烫熟之快慢，依次放入，作七八成熟即捞起，再取调羹将蒜泥姜末佐之，在上面撒少许熟芝麻，一碗色香味俱佳的上等美味就做成了。

酸辣粉起源于四川，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。酸辣粉主粉由红薯，红苕，豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成。

麻辣烫和酸辣粉酸酸辣辣的味道，很受女生欢迎。相信不少宝妈孕前吃了不少吧!但是怀孕了，麻辣烫还是尽量少吃。因为现在的麻辣烫很多都是街边小摊，卫生没有保障，还是不建议吃的。而且辣的食物容易刺激胃，还容易引起上火，对胎儿有一定伤害，还是吃些清淡的食物吧。辣的食物，口味比较重，并且没有什么营养。所以建议亲尽量不要吃。如果一定想要吃一点儿，最好在家里自己弄，之后多吃一些蔬菜水果。一定要吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的效果。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。辣椒还可以与凉性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥来败火。

而酸辣粉，也是需要尽量控制的。现在市场上粉丝的主要材料是明矾和胶质，而不知名厂家生产的麻辣烫、酸辣粉和米线就不用多说了，现在被国家卫生部门列为垃圾食品中的垃圾。况且孕妇都是要尽量少吃刺激的，所以也不建议吃。掌握适度原则吧!如果在孕前已经习惯吃辣的，而且并没有任何不适症状，如痔疮，胃肠不适，大便秘结等，可以继续吃一点，但要减少食用量。买酸辣粉的时候，要选择正规厂家生产的酸辣粉。

孕期注意饮食营养均衡，多吃营养，易消化的食物。水果一般都可以吃。另外适当多运动，保持健康的身体。同时做好孕期的孕情检查，明确胎儿发育情况。建议平时多吃自己家做的饭菜为好。同时建议积极休息，注意少食生冷刺激性食物，注意加强营养较好。孕早期要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

由于麻辣烫不够卫生，酸辣粉的材料以及辣味并不适合孕妇食用，所以建议各位亲爱的宝妈们还是要少吃为妙啦!

孕妇可以喝奶茶吗

准确的说，奶茶适合所有人喝。

再不妨告诉你一下，孕妇什么都可以吃，很多女性在孕期并不忌口，而且奶茶也喝过，麻辣烫，火锅，羊肉串，都在吃，生的孩子也很健康。

但是，毕竟奶茶并没有什么营养，并且有多种添加剂，喝多了没有什么太多好处，作为孕妇偶尔解解馋也是可以，奶茶虽好喝，但不要贪杯哦。

另外，孕妇可以喝奶茶，也得选择大品牌的，不要在街边喝那种所谓自制的奶茶，里面不知道有什么东西呢。

孕妇可以吃酸辣粉吗偶尔早期

在怀孕初期，任何的饮食都是要注意格外讲究的，由于孕期口味会发生很大的变化，所以特别多的孕妇喜欢吃酸辣的食物，但是要注意孕初期还是少吃酸辣食物，长期吃可能会导致血压增高，早产流产。

1、一般人想吃酸辣粉倒是容易，但对于身怀六甲的孕妇而言，吃酸辣粉好不好呢？“孕妇可以吃酸辣粉么”，回答这个问题之前，必须先了解下酸辣粉的原料。酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊；调料有从葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤(鸡汤或骨头汤煲出的)等。

2、这些原料中红薯粉营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷等营养物质，因此单从酸辣粉中的粉条来看，回答“孕妇可以吃酸辣粉么”，答案是可以的。

3、但是也可以看到，酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此小编要提醒各位准妈妈，虽说孕妇可以吃酸辣粉，但还是应尽量少吃，吃的时候也要注意少放辣椒；当然最好的是为了宝宝的健康，可以避免食用。

4、适量或偶尔吃1次或2次，没有什么问题，其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质；但是若孕妇常吃，则对自己和胎儿都会造成不良影响。

5、酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉、辣椒油等，孕妇若多吃，首先易上火，容易导致或加重大便干燥等；

其次也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

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