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孕妇可以吃杏仁饼吗 孕妇可以吃杏仁饼吗早期

2020-03-10 11:15:13

孕妇可以吃杏仁饼吗

孕妇能吃杏仁饼吗？杏仁饼味道很好，相信不少朋友都会喜欢吃，但孕妇能吃吗？杏仁是杏仁饼的原材料，孕妇能吃里面的杏仁吗？如果不想吃外面卖的杏仁饼，可以自制杏仁饼吗？关于这些问题的答案，当然都是肯定的。

孕妇能吃杏仁饼吗？

孕妇能吃杏仁饼的，但是应注意不要吃太多。杏仁饼的材料杏仁属于甜杏仁，孕妇是可以食用的，对胎儿发育和孕妇都有好处，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。另外，杏仁饼是可以自制的，喜欢吃杏仁饼的孕妈妈不妨自制来食用。

如何自制杏仁饼？

1、普通杏仁饼

材料：低筋面粉160克，黄油160克，杏仁少许，奶粉20克，白糖60克，鸡蛋液50克

（1）黄油在室温下软化后，加入白糖打发；

（2）加入鸡蛋液搅拌，要充分搅拌好；

（3）加入面粉，和成面团；

（4）分成40份。用手按成圆形，上面放一颗杏仁，烤箱预热后，180度中层10分钟上色即可；

2、红糖杏仁饼

材料：无盐黄油130克，黑糖130克，全蛋1个，低粉330克，杏仁适量

（1）红糖用擀面杖擀成细末，加入软化的黄油拌匀；

（2）电动打蛋器打发至颜色变浅，体积变大；

（3）分三次加入蛋液，打发至柔软均匀；

（4）筛入低粉粗拌，加入杏仁片，用手抓匀成面团，不要过度揉搓；

（5）整理成长方型，放入冰箱冷冻约半小时；

（6）切成0.8cm的片状，烤箱预热180度，烤箱中层25分钟，关火后用余温焖10分钟即可。

小诀窍：

（1）坚果可以用杏仁，也可以用核桃，依个人喜欢；

（2）坚果适当多放一些吧，我最初放的杏仁有点多，担心容易裂开，所以后来放核桃仁时少放了一些，觉得口味差许多呀；

（3）做这个饼干的时候可以加一点泡打粉，饼会更蓬松，不过不加泡打粉，口感虽然硬一些，但是更健康，而且越嚼越香；

（4）整理成长方型的时候，可以先将面团揉成圆柱型，再用两块小面板在面团两侧辅助整理成型，很方便。如果嫌整型麻烦，也可以将面团揉成小团，再塑形。

孕妇能吃杏仁吗早期

对于杏仁饼，我想大家应该再也熟悉不过的了吧?大家不要被杏仁饼它的名字欺骗了，以为是杏仁做的，其实杏仁饼应该是以绿豆为原材料，进行一定的加工制作而成的。杏仁饼是一种具有一定的营养价值的糕点，杏仁饼中含有丰富的蛋白质、纤维素以及脂肪等等之类的人体所需的营养物质。

杏仁饼中含有一定的营养物质，可以算是一种老少皆宜的美食了。对于孕妇这一类特殊人群，就需要特殊对待，在吃的方面需要仔细的斟酌，下面我就来告诉大家孕妇可以吃杏仁饼吗，请大家听我一一道来。

孕妇可以吃杏仁饼的，坚果类的食物对宝宝的脑部发育和头发的生长都有帮助，所以孕妈妈可以适当吃一些坚果类的食物。只是坚果类的食物容易上火，所以不可多吃。杏仁有助于宝宝脑部发育和头发的生长。

你好!很高兴我能为你解答疑问。孕妇可以吃杏仁饼的，坚果类的食物对宝宝的脑部发育和头发的生长都有帮助，所以孕妈妈可以适当吃一些坚果类的食物。只是坚果类的食物容易上火，所以不可多吃。

咀香园杏仁饼创始于一九一八年，产于广东中山市。因其外形似杏仁，故称。已有八十余年历史，原属家庭自作自食;以后创制成为产品，外形改为圆形小饼。先选取一级绿豆，经传统工艺精选制成绿豆粉;配以上等菊花精制而成。饼身松脆，饼心香甜，入口松化，风味独特。中山杏仁饼，以咀香园生产为正宗，规模最大，质量最佳，故又称咀香园饼。产品远销欧美东南亚及港澳地区

看了上面的文章相信大家对于孕妇可以吃杏仁饼吗这个问题，心里应该已经是很清楚了吧?杏仁饼还有一些传说，给这些糕点平添了许多乐趣与神秘。对于杏仁饼，我想大家还是应该去选择正宗的，比如说广东的咀香园，就是可以信赖的。

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