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孕妇背痛孕妇背痛可以热敷吗

2020-03-07 11:19:27

孕妇背痛

孕妇背痛是孕妇在妊娠期的常见症状，通常伴随着腰酸、腿部肿胀，据中山大学附属第三医院妇产科的数据统计，中轻度疼痛占36.3%，中度疼痛占45.0%，重度疼痛占18.7%。孕妇背痛与怀孕后身体重心的前移、内分泌激素的变化等有关。

随着妊娠月份增加，由于胎儿位于腰椎之前，孕妇的腹部逐渐突出，所以身体的重心也逐渐向前转移，此时上半身变成反弓形。但为了保持身体平衡，大多数孕妇会自然而然地挺着肚子，用一种双腿分开、上身后仰的姿势站立和行走。殊不知，这样一来，腰椎更加向前突出，使孕期腰椎曲度增加，再加上孕妇腹部肌肉支撑力减弱，给承受压力的脊椎造成更多的负担。本来孕妇的血液都流往胎儿集中，下背部及腰部肌肉严重缺氧，又长期出于过度紧绷的状态，继而引发了孕妇背痛。

其次，女性在怀孕后，由于孕期体内分泌的激素发生变化，弛缓素会过度分泌，造成关节中胶原蛋白含量的减少，脊柱、骨关节和韧带变得松弛，支撑身体的稳定性逐渐减弱，也会增加腰背承受的压力。尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。

不过，孕妇背痛的原因，在医学上仍不清楚具体的发病机制。孕妇背痛与其本身的妊娠期激素改变、生物力学变化、血液循环不良（怀孕时为供给胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足）及社会心理因素可能单一或综合起作用，普遍认为孕妇背痛的原因是孕妇为了保持大腹便便的身体平衡，导致生物力学发生变化，妊娠期的孕妇背痛多因此所致的背肌缺氧。

孕妇背痛可以热敷吗

随着妊娠的不断发展，胎儿会越来越大，就会对孕妇的身体产生很大的负担，这种情况下孕妇就很容易出现腰酸背痛的现象，让人非常难受。这种情况下肯定是不能乱用止痛药的，所以不少孕妇就希望采用热敷这种物理的缓解疼痛的方法。那么，孕妇能用盐袋热敷吗？下面咱们就来看看吧。

很多女性在怀孕期间由于身体负担较大都很容易出现腰酸背痛的症状。这个时候除了应该多注意卧床休息之外，也可以使用一些物理方法进行调理。其中比较常见的就是使用盐袋热敷腰部，但是很多女性都会担心这种方法会影响腹中胎儿发育。事实上盐袋热敷腰部并不会导致胎儿发育不良，而且还能够有效缓解腰疼、乏力等症状。但前提是一定要多注意控制好温度，否则很容易因为温度过高而烫伤皮肤。

但是盐袋热敷腰部的方法并不一定适合所有孕妇，如果自己的身体素质本来就比较差而且怀孕期间的孕期反应也比较大。如果只是想单纯的通过盐袋热敷腰部达到缓解目的，有的时候往往会起到一些不尽如人意的作用。可以毫不夸张的说用盐袋热敷腰部，如果方法不当或者温度没有控制好甚至还很容易引起流产。即使是没有流产征兆也很容易导致肚子不舒服等不适症状出现。

综上所述，盐袋热敷腰部虽然是一种比较常见的物理疗法。但是并不一定适合所有孕期女性使用。如果女性在孕期的时候经常感觉腰酸背痛，最好的方法其实就是能够卧床休息一段时间。因为女性在怀孕之后随着胎儿的发育肚子会越来越大，这个时候对腰部的压力也会逐渐增大如果不注意调理还很容易伤害脊椎。最好能够及时去正规医院在医生的帮助下进行治疗。

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