孕妇十大禁忌水果
孕妇禁忌水果有哪些？孕妇吃水果的禁忌有哪些?水果的营养丰富，准妈妈在孕期需要补充多种营养元素，不过也要注意有些水果是不能吃的哦。下面就为大家介绍孕妇禁忌的水果以及孕妇不能吃哪些水果，妈妈们快来看看吧。
孕妇禁忌水果有哪些
1、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
2、芒果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
3、荔枝、桂圆：尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
4、西瓜：夏季是大量西瓜上市的季节，而孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
5、桃子：夏天上市的桃子很多人都喜欢吃，香甜多汁，但对于孕妇来说，最好要远离这类水果。因为孕妇吃桃子容易造成胎动不安，甚至有可能会引起流产。而且对于便秘的孕妇来说也不宜食用，否则吃了桃子还会加重便秘的症状。
6、杏：孕妇不宜吃杏，因为杏有滑胎的作用，而且对孕妇的牙齿也有很不好的影响。孕妇吃太多杏还容易上火，长疮生疖。所以在怀孕期间千万不要吃苦杏仁。
7、李子：酸甜可口的李子，对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑，但是李子吃多了容易伤胃和牙齿，特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大，所以在孕期最好还是不要吃李子为好
8、木瓜：木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
孕妇吃水果的禁忌
1、菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生卵带到水果上。
2、吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
孕妇水果禁忌清单?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。对于那些对孕妇及胎儿不利的水果，准妈妈们一定不能吃，而且在食用水果时，也应自我控制，不管是什么水果，都不要一次性吃太多，以免引发其他一些不好的情况。
十大瘦身水果
1、孕妇十大禁忌水果
孕妇的饮食中水果是不可以吃一些寒性食物的。尤其是香蕉和柚子是不可以多吃的，这都是寒性很强，不但是会刺激肠胃，也是对子宫有很强的刺激效果，引起不规则的收缩，严重的话是会引起一些宫缩的表现。一些很甜的食物也是不可以吃的，西瓜含有的糖分很多，吃多了是会患有妊娠期糖尿病疾病的。还有就是高热量的食物要注意，例如，榴莲就是不可以吃的。否则是会造成一些流产的危险病情发生。
2、孕妇吃什么水果好
孕妇是应该吃一些水分多糖分少的水果比较健康。苹果就是最好的选择，里面含有的维生素物质含量也是比较多的，快速的满足身体的营养需求。也是可以促进大便的快速排出，促进代谢产物的排放，对身体的排毒功效是很好的。苹果也是属于一种低热量的食物，吃多了是不会对身体有什么副作用的。平时孕妇也是应该适当的加强身体的运动，在饮食方面注意营养物质均衡吸收才好，最好是多散步，轻微运动比较好。
3、吃什么水果减肥最快
吃一些苹果的话减肥效果是最好的。这是属于比较健康的食物，里面含有的纤维素物质很多，是可以帮助促进肠胃蠕动，加速食物消化的。同时也是一种低热量的食物，吃多了是会刺激肠胃快速把代谢产物和脂肪等对身体有害的物质及时的排出体外的。平时多吃一些减肥效果很好，尤其是清晨的时候空腹吃还能促进大便的排出。每天吃一些苹果，坚持一个月左右的时间就可以见到效果的，最好是在饭前吃比较好。
4、月经期间吃什么水果好
月经期间最好是吃些温性的水果。这个时候身体比较虚弱，最好是不要吃一些刺激性的食物。在选择水果的时候寒性水果是不可以吃的。可以吃苹果和橘子，里面的营养物质比较多，含有丰富的维生素物质和纤维素，多事可以促进身体的内部营养吸收的。在月经期间还要注意饮食多元化。这个时期体质是比较虚弱的，所以是应该多补充一些维生素物质多的蔬菜才会比较健康的。这个时候晚上是不适合熬夜的。
5、坐月子可以吃什么水果
坐月子期间是应该补充少糖的水果。可以吃葡萄，这种水果含有的营养成分很丰富，也是属于温性食物。对身体的子宫部位没有任何的刺激，还能预防一些其他疾病的出现。这种水果本身就是碱性比较强的，可以中和掉身体内部的一些多余的酸性物质。在促进身体代谢方面是有很好的功效的。在做月子期间应该注意营养物质全面化，适当的补充一些苹果也是很不错的。也是需要多补充一些钙物质多的食物的。
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2023-09-28 17:10:40排卵期的时间：发生在下次月经前14天左右，具体时间要根据月经周期来计算。排卵期的特征：卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，女性身体出现相应变化，如分泌物增多、乳房胀痛、下腹坠胀等。 [详细]
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