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孕妇能吃腌菜吗 孕妇能吃腌菜吗初期

孕妇能吃腌菜吗

最好是不要吃,因为泡菜是化学

发酵食品,对身体肯定是不太好的,特别是在怀孕期间,孕妇更要注意营养的充足和一些微量元素的补充,如果在孕期期间出现某种营养的缺乏,那么很容易对母体和胎儿产生影响,严重的可以出现胎儿的畸形等,因此,怀孕期间还是不要吃腌菜的好,如果特别想吃,可以自己做一些,这样还是比较健康卫生的。

孕妇能吃腌菜吗?

孕妇能吃的东西一定要是能够为孕妇补充身体所需营养的食物,所以,孕妇在吃任何东西之前一定要了解这种食物是否能为自己提供营养,以及它会不会对孩子造成伤害。自家的腌菜其实比外面买的要干净很多。但是腌菜是通过发酵而来的。下面就来一起了解一下孕妇可以吃自家腌菜吗?

这要视腌菜的做法而定,一般自己做的腌菜可以少吃一点,但是买的腌菜还是尽量不要吃,这是因为:

1、腌菜在制作的过程中会添加大量的盐,盐在一定的条件下会转变会亚硝酸盐,这对胎儿和孕妇都是没有好处的。

2、腌菜属于发酵食品,对制作的过程中会产生一些菌类,如果卫生不达标的话,会影响孕妇的肠道健康。

哺乳期可以吃腌菜吗

吃任何食物都需要适可而止,腌菜也不例外,尤其是哺乳期的女性,自己做吃的食物会转化成宝宝的奶水。

1、腌菜中含有防腐剂,尤其是外面买的腌菜,所以要尽量少吃。

2、少量的腌菜对人体没有太大影响,一旦吃太多,会影响乳汁,容易引起宝宝拉肚子。

3、刚刚生产完的女性,不建议吃腌菜,因为产妇的牙根会有点松动,吃腌菜对牙齿不好。

孕妇可以吃泡菜吗

怀孕期间,不少孕妇都会经历晨吐,吃不下饭还反复呕吐,针对这种情况,泡菜是能起到一定的缓解作用的。

1、吃泡菜能补充人体所需的钠,能对肠胃起到安慰、调节的作用。

2、孕妇可以少吃一点生泡菜,但在吃之前,一定要反复清洗,直到完全干净为止。

3、如果是自己做泡菜,至少要等到2个星期之后再吃,这样可以减少亚硝酸盐的摄入量。

4、孕妇在怀孕期间容易高血压,泡菜这种酸辣的东西要少吃。